الشمر، طازج
الفئة: الفواكه و عصائر الفواكه
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 21.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.9gالبروتين
- 0.2gالدهون
- 4.54gالكربوهيدرات
- 1.8gالألياف
- 1.1gالسكر
- 4.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central