أرز، أبيض، قصير النواة، مطبوخ، غير محسنين

أرز، أبيض، قصير النواة، مطبوخ، غير محسنين

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

130.0kcalالسعرات الحرارية
2.36gالبروتين
0.19gالدهون
28.73gالكربوهيدرات
0.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

سمولية، غير محسنة

سمولية، غير محسنة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 360.0 البروتين: 12.68g الدهون: 1.05g

حبوب الذرة، بيضاء

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 365.0 البروتين: 9.42g الدهون: 4.74g

Millet, raw

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 378.0 البروتين: 11.02g الدهون: 4.22g

Barley, pearled, raw

Barley, pearled, raw

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 352.0 البروتين: 9.91g الدهون: 1.16g

طحين القمح، أبيض، خبز، محسن

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 361.0 البروتين: 11.98g الدهون: 1.66g

Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry

Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 380.0 البروتين: 7.82g الدهون: 0.94g