سمك الفقمة الشارب (أوغروك), اللحم، غير مطبوخ (الأغذية الأمريكية الأصلية/الألاسكية)
الفئة: الأغذية الأمريكية الأصلية/الألاسكية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 110.0kcalالسعرات الحرارية
- 26.7gالبروتين
- 0.4gالدهون
- 0.0gالكربوهيدرات
Advertisement
عن هذا الغذاء
Seal, bearded (Oogruk), meat, raw (Alaska Native)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 110 kcal |
| Energy (kJ) | 462 kJ |
| Water | 69.6 g |
| Ash | 3.3 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 26.7 g |
| Total lipid (fat) | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 100 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 10 mg |
| Iron, Fe | 12.9 mg |
| Phosphorus, P | 198 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1400 IU |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 5.9 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
