أطعمة richest بـ Histidine

أعلى 50 طعامًا من حيث Histidine لكل 100 غرام.

Histidine is an essential amino acid and the precursor of histamine, central to immune and stomach responses.

1. 1 حوت، بيلوغا، لحم، جاف (الأصلي السكان الأصليون لألاسكا) منتجات السكان الأصليين الأمريكيين/ألاسكا 2.999 g
2. 2 سمكة الحوت، ذو الشارب (أوغروك)، لحم، جاف (أصليون ألاسكا) أطعمة أمريكيين أصلاء وألاسكان 2.947 g
3. 3 مستخلص بروتين الفول السوداني، نوع البوتاسيوم الحبوب والحبوب المنتجة 2.303 g
4. 4 مستخلص بروتين الفول السوداني الحبوب والحبوب المنتجة 2.303 g
5. 5 سمك فقمة، ذو الشارب (أوغروك)، لحم، جاف جزئيًا (الأصليون الألاسكيون) الأطعمة الأمريكية الأصلية/الألاسكية 2.226 g
6. 6 بيضة، بيض، جافة، مستقرة، خالية من الغلوكوز منتجات الألبان والبيض 2.05 g
7. 7 بيض، أبيض، جاف، مسحوق، مستقر، خفض السكروز منتجات الألبان والبيض 1.872 g
8. 8 سمك السلمون الأطلسي المجفف والمملح منتجات السمك والروبيان الزعانفية 1.849 g
9. 9 بيض، أبيض، جاف منتجات الألبان والبيض 1.83 g
10. 10 بيضة، بيض البيض، جافة، رقائق، مستقرة، خفضت السكريات منتجات الألبان والبيض 1.748 g
11. 11 جبن، بارميزان، مفروم منتجات الألبان والبيض 1.609 g
12. 12 لحم الخنزير، معالج، شريحة جبن، مطبوخ، مطبوخ بالأشعة تحت الحمراء منتجات لحم الخنزير 1.587 g
13. 13 مركز بروتين الصويا، منخفض الدهون، مصنوع بالاستخراج الكحولي الحبوب والحبوب المنتجة 1.578 g
14. 14 مركز بروتين الفول، منتج بالغسل الحمضي الحبوب ومنتجات الحبوب 1.578 g
15. 15 بذور، طحين بذور القطن، منخفض دهن (بدون غدد) منتجات البذور و المكسرات 1.57 g
16. 16 بذور، قشور بذور القطن، جزئيًا غير دهنية (بدون غدد) منتجات البذور و المكسرات 1.547 g
17. 17 مشروبات، بروتين الصويا الأساسي مشروبات 1.511 g
18. 18 لحم الصيد، الغزال، مطبوخ، محمص منتجات الأغنام، الخروف، والصيد 1.494 g
19. 19 بذور، طحين السمسم، منخفض دهن منتجات البذور والفواكه الجافة 1.476 g
20. 20 لحم الصيد، الخنزير البري، البري، مطبوخ، محمص منتجات اللحم الأبيض، اللحم الخنزيري، و منتجات الصيد 1.435 g
21. 21 لحم البقر، شرائح الفخذ، شرائح الفخذ العضوي، بدون عظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0 بوصة دهون، مختارة، مطبوخ، محمص منتجات لحم البقر 1.412 g
22. 22 لحم البقر، دائري، عين الدائري محروق، بدون عظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0 بوصة دهون، مختار، مطبوخ، محروق منتجات لحم البقر 1.402 g
23. 23 لحم الماعز، الغزال، مطبوخ، محمص منتجات اللحم الأبيض، اللحم الخروف، ولحم الماعز 1.401 g
24. 24 توفو، جاف ومجمد (كويادوفيو) الحبوب والمنتجات الحبوبية 1.394 g
25. 25 التمور المجففة والتجمد (كويادوفي)، مع إضافة كبريتات الكالسيوم الحبوب والحبوب المنتجة 1.394 g
26. 26 لحم الخنزير، معالج، شريحة جبن، مطبوخ، محمص، مقلي أو مشوي، خفضت الصوديوم منتجات لحم الخنزير 1.392 g
27. 27 لحم الخنزير، معالج، شريحة الباقلاوة، مطبوخ، مقلي منتجات لحم الخنزير 1.391 g
28. 28 لحم البقر، شرائح السيرلون، بدون عظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0" دهون، اختيار، مطبوخ، محمص منتجات لحم البقر 1.389 g
29. 29 جبن، بارميزان، صلب منتجات الألبان والبيض 1.384 g
30. 30 لحم البقر، شرائح اللحمة، بدون عظم، شرائح الفخذ الداخلي، الدهون القابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0" دهون، الفئة المختارة، مطبوخة، محمصة منتجات لحم البقر 1.383 g
31. 31 لحم الصقور، الأوبوسوم، مطبوخ، محمص منتجات الأغنام والخروف والصقور 1.372 g
32. 32 لحم البقر، شرائح الظهر العليا، بدون عظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 1/8 بوصة دهون، مختارة، مطبوخة، محمصة منتجات لحم البقر 1.347 g
33. 33 لحم الخنزير، معالج، جبن، مطبوخ، محمص منتجات لحم الخنزير 1.343 g
34. 34 لحم البقر، شرائح الظهر العليا، شرائح الظهر العليا، بدون عظم، مع الشفة، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، اختيار، مطبوخ، محمص منتجات لحم البقر 1.339 g
35. 35 لحم البقر، الفخذ، شرائح الفخذ العليا، بدون عظم، بدون دهون الوجه، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0" دهون، مختارة، مطبوخة، محمصة منتجات لحم البقر 1.336 g
36. 36 بذور، طحين بذور الزيتون، مُزيل الدهون جزئيًا منتجات المكسرات والبذور 1.333 g
37. 37 لحم البقر، الفخذ العالي، لحم الفخذ العالي المشوي، دهن قابل للفصل فقط، بدون عظم، مقطوع إلى 0 بوصة دهن، جميع الفئات، مطبوخ، مشوي منتجات لحم البقر 1.333 g
38. 38 لحم العجل، الساق (الجولة العليا)، الدهون القابلة للفصل فقط، مطبوخ، مطهي بالحساء منتجات اللحم الأبيض، العجل، والصيد 1.332 g
39. 39 لحم البقر، ناعم، ناعم أعلى، شرائح بدون عظم، نحيف قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0" دهون، جميع الفئات، مطبوخ، محروق منتجات لحم البقر 1.329 g
40. 40 لحم البقر، فخذ، لحم البقر العالي الصغير المشوي، بدون عظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0" دهون، اختيار، مطبوخ، مشوي منتجات لحم البقر 1.325 g
41. 41 لحم البقر، شرائح الربا، شرائح الظهر، مع العظم، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0" دهون، اختيار، مطبوخ، مطهي بالتقديم منتجات لحم البقر 1.322 g
42. 42 طحين الفول السوداني، مُزيل الدهون الحبوب والمنتجات الحبوبية 1.319 g
43. 43 لحم الخنزير الأبيض، رجل (الساق العليا)، دهون ومعدلات دهون قابلة للفصل، مطبوخ، مطهي بالبخار منتجات الأغنام، الخنزير الأبيض، و منتجات الصيد 1.313 g
44. 44 لحم البقر، شرائح الربا بدون عظم، بدون دهون اللسان، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0 بوصة دهون، مختار، مطهو، محمص منتجات لحم البقر 1.308 g
45. 45 لحم البقر، شرائح العضلة العلوية، بدون عظم، دهون قابلة للفصل، مغطاة بالدهون، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 1/8 بوصة دهون، مختارة، مطبوخة، شوي منتجات لحم البقر 1.308 g
46. 46 سمك السمك الأبيض، جاف (الأمريكية الألاسكية) الأطعمة الأمريكية الهندية/الأمريكية الألاسكية 1.3 g
47. 47 اللحم الأبيض، طازج، ظهر، ظهر وسطي (قطع)، بدون عظم، خالي من الدهون فقط، مطهو، محمص بالفرن منتجات لحم الأبيض 1.297 g
48. 48 لحم العجل، كتف، ذراع، دهون قابلة للفصل فقط، مطبوخ، مطهي بالبخار منتجات الأغنام، الخروف، والصيد 1.297 g
49. 49 لحم البقر، شرائح الظهر، بدون عظم، مع الجلد، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، اختيار، مطبوخ، محمص منتجات لحم البقر 1.296 g
50. 50 لحم البقر، شرائح اللحم، بدون عظم، شرائح الفخذ الخارجية، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 0 بوصة دهون، اختيار، مطبوخ، محمص منتجات لحم البقر 1.293 g

مواضيع ذات صلة