Top-Lebensmittel nach Vitamin A, IU

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin A, IU-Gehalt, pro 100 g.

1 Fischöl, Kabeljaukfett Fette und Öle 100000.0 IU
2 Elch, Leber, geschmort (Alaska-Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Foods 96000.0 IU
3 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Rindfleischprodukte 94398.0 IU
4 Walrossleber, roh (Alaska-Native) amerikanische Indianer/Alaska-Native Lebensmittel 81200.0 IU
5 Pfeffernüsse, süß, rot, tiefgefroren Gemüse und Gemüseprodukte 77261.0 IU
6 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 70564.0 IU
7 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gekocht Rindfleischprodukte 70046.0 IU
8 Möhren, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 68466.0 IU
9 Schalotten, tiefgefroren Gemüse und Gemüseprodukte 68300.0 IU
10 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Lamm, Kalb und Wildprodukte 66989.0 IU
11 Lamm, neuseeländischer, importiert, Leber, gekocht, eingeweicht und frittiert Lamm, Kalb und Wildprodukte 66240.0 IU
12 Petersilie, tiefgefroren getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 63240.0 IU
13 Lamm, Neuseeland, importiert, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 51447.0 IU
14 Pfeffernüsse, Paprika Kräuter und Gewürze 49254.0 IU
15 Kräuter, Pfeffer, rot oder Koriander Kräuter und Gewürze 41610.0 IU
16 Ente, gezüchtet, Leber, roh Vogelprodukte 39907.0 IU
17 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 39056.0 IU
18 Robbe, ringförmig, Leber (Alaska-Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native Lebensmittel 36600.0 IU
19 Truthen, alle Klassen, Leber, gekocht, simmern Vogelprodukte 35836.0 IU
20 Pfeffern, pasilla, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 35760.0 IU
21 Rindfleisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Rindfleischprodukte 31714.0 IU
22 Gänseleber, roh Vogelprodukte 30998.0 IU
23 Kräuter und Gewürze, Chili-Pulver Milchprodukte und Eier 29650.0 IU
24 Ren, Leber, roh (Alaska Native) Indianische/Aleutische Lebensmittel 28800.0 IU
25 Leberwurst, Leberwurst, Schwein Wurstwaren und Feinkost 27667.0 IU
26 Weinschoten, roh Gemüse und Gemüseprodukte 27521.0 IU
27 Truthahn, alle Klassen, Leber, roh Vogelprodukte 26901.0 IU
28 Goji-Beeren, getrocknet Obst und Fruchtsäfte 26822.0 IU
29 Pfeffernüsse, scharfer Chili, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 26488.0 IU
30 Rindfleisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Rindfleischprodukte 26088.0 IU
31 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Lamm, Kalb und Wildprodukte 25998.0 IU
32 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Lamm, Kalb und Wildprodukte 24945.0 IU
33 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 24612.0 IU
34 Snacks, Süßkartoffelchips, ohne Salz Snacks 23675.0 IU
35 Wale, Beluga, Leber, roh (Alaska Native) Indianische/Aleutische Lebensmittel 22100.0 IU
36 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Schweineprodukte 21650.0 IU
37 Bananenknollen, tiefgefroren, gekocht, gebacken, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 20870.0 IU
38 Pfeffernüsse, Ancho, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 20438.0 IU
39 Getränke, Fruchtsaftgetränk, Pulver, mit hohem Vitamin C und anderen zugesetzten Vitaminen, niedriger Kaloriengehalt Getränke 20000.0 IU
40 Getränke, Orangenaroma-Getränk, Frühstückstyp, niedrig kalorienhaltig, Pulver Getränke 20000.0 IU
41 Süßkartoffel, gekocht, in Schale gebacken, Fleisch, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 19218.0 IU
42 Karottenjus, konserviert Gemüse und Gemüseprodukte 19124.0 IU
43 Weide, junge Blätter, gehackt (Alaska-Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native Lebensmittel 18700.0 IU
44 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Schweineprodukte 17997.0 IU
45 Leberkäse, Schwein Wurstwaren und Feinkostwaren 17490.0 IU
46 Tomatenpulver Gemüse und Gemüseprodukte 17247.0 IU
47 Karotten, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 17033.0 IU
48 Karotten, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 17033.0 IU
49 Karotten, tiefgekühlt, gekocht, abgegossen, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 16928.0 IU
50 Karotten, tiefgefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, gesalzen Gemüse und Gemüseprodukte 16928.0 IU