Food Nutrition

Top-Lebensmittel nach Vitamin K (phylloquinone)

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin K (phylloquinone)-Gehalt, pro 100 g.

  1. 1 Kräuter, Thymian, getrocknet Kräuter und Gewürze 1714.5 µg
  2. 2 Kräuter, Salbei, gemahlen Kräuter und Gewürze 1714.5 µg
  3. 3 Kräuter, Basilikum, getrocknet Kräuter und Gewürze 1714.5 µg
  4. 4 Petersilie, frisch Gemüse und Gemüseprodukte 1640.0 µg
  5. 5 Kräuter, Petersilie, getrocknet Kräuter und Gewürze 1359.5 µg
  6. 6 Kräuter, Korianderblätter, getrocknet Kräuter und Gewürze 1359.5 µg
  7. 7 Amaranthblätter, roh Gemüse und Gemüseprodukte 1140.0 µg
  8. 8 Spinat, schweizerisch, roh Gemüse und Gemüseprodukte 830.0 µg
  9. 9 Kräuter, Braten würzen Kräuter und Gewürze 805.4 µg
  10. 10 Berglattichblätter, roh Gemüse und Gemüseprodukte 778.4 µg
  11. 11 Blumenkohl, tiefgefroren, gehackt, gekocht, abgegossen, gesalzen Gemüse und Gemüseprodukte 623.2 µg
  12. 12 Schwarzkohl, tiefgekühlt, gehackt, gekocht, abgeseiht, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 623.2 µg
  13. 13 Kräuter, Majoran, getrocknet Kräuter und Gewürze 621.7 µg
  14. 14 Kräuter, Oregano, getrocknet Kräuter und Gewürze 621.7 µg
  15. 15 Senfgrün, gekocht, gekocht, abgetropft, gesalzen Gemüse und Gemüseprodukte 592.7 µg
  16. 16 Senfgrün, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 592.7 µg
  17. 17 Berglattichblätter, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 551.4 µg
  18. 18 Kresse, Garten, roh Gemüse und Gemüseprodukte 541.9 µg
  19. 19 Spinat, tiefgefroren, gehackt oder Blatt, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 540.7 µg
  20. 20 Spinat, tiefgefroren, gehackt oder Blatt, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 540.7 µg
  21. 21 Rübenkraut und Rüben, tiefgefroren, unzubereitet Gemüse und Gemüseprodukte 518.9 µg
  22. 22 Rübenkraut, tiefgefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 518.9 µg
  23. 23 Stechpflanze, blanchiert (Nordamerikanische Plains-Indianer) amerikanische Indianer/Alaska-Native-Lebensmittel 498.6 µg
  24. 24 Lambsquarters, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 494.2 µg
  25. 25 Lambsquarters, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 494.2 µg
  26. 26 Spinat, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 493.6 µg
  27. 27 Spinat, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 493.6 µg
  28. 28 Rote Rübenblätter, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 484.0 µg
  29. 29 Rote Rübenblätter, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 484.0 µg
  30. 30 Spinat, roh Gemüse und Gemüseprodukte 482.9 µg
  31. 31 Spinat, Dose, regulärer Packung, entwässerte Feststoffe Gemüse und Gemüseprodukte 461.6 µg
  32. 32 Blumenkohl, roh Gemüse und Gemüseprodukte 437.1 µg
  33. 33 Rote Rübe, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 418.5 µg
  34. 34 Kohl, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 418.5 µg
  35. 35 Rote Rübe, tiefgefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 418.5 µg
  36. 36 Kohl, tiefgefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 418.5 µg
  37. 37 Rübenkraut und Rüben, tiefgefroren, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 415.1 µg
  38. 38 Rübenkraut und Rüben, tiefgefroren, gekocht, abgegossen, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 415.1 µg
  39. 39 Basilikum, frisch Kräuter und Gewürze 414.8 µg
  40. 40 Schwarzkohl, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 406.6 µg
  41. 41 Schwarzkohl, gekocht, gekocht, abgetropft, gesalzen Gemüse und Gemüseprodukte 406.6 µg
  42. 42 Rote Rübenblätter, roh Gemüse und Gemüseprodukte 400.0 µg
  43. 43 Kohlrabi, roh Gemüse und Gemüseprodukte 389.6 µg
  44. 44 Sprossen, Garten, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 383.4 µg
  45. 45 Sprossen, Garten, gekocht, gekocht, abgetropft, gesalzen Gemüse und Gemüseprodukte 383.4 µg
  46. 46 Spinat, konserviert, reguläre Verpackung, Feststoffe und Flüssigkeiten Gemüse und Gemüseprodukte 380.8 µg
  47. 47 Spinat, in Dosen, ohne Salz, Fest- und Flüssigstoffe Gemüse und Gemüseprodukte 380.8 µg
  48. 48 Spinat, tiefgefroren, gehackt oder Blatt, unzubereitet (Enthält Lebensmittel für das USDA-Food-Distribution-Programm) Gemüse und Gemüseprodukte 372.0 µg
  49. 49 Rote Rübenblätter, gekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz Gemüse und Gemüseprodukte 367.6 µg
  50. 50 Rübenkraut, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz Gemüse und Gemüseprodukte 367.6 µg