Pez, salmón, sockeye (rojo), crudo (Indígena de Alaska)
Categoría: Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 153.0kcalCalorías
- 21.94gProteínas
- 7.28gGrasas
- 0.0gCarbohidratos
- 0.0gFibra
- 0.0gAzúcares
- 60.0mgSodio
Advertisement
Acerca de Este Alimento
Fish, salmon, sockeye (red), raw (Alaska Native)
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 153 kcal |
| Energy (kJ) | 641 kJ |
| Water | 69.6 g |
| Ash | 1.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 21.9 g |
| Total lipid (fat) | 7.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 64 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 0.5 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Phosphorus, P | 240 mg |
| Potassium, K | 360 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 29.9 µg |
| Sodium, Na | 60 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 193 IU |
| Vitamin A, RAE | 58 µg |
| Retinol | 58 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 8 mg |
| Pantothenic acid | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 11 µg |
| Vitamin B-12 | 7.8 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 1 g |
| Isoleucine | 1 g |
| Leucine | 1.5 g |
| Lysine | 1.8 g |
| Methionine | 0.8 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.7 g |
| Valine | 1.1 g |
| Arginine | 1.1 g |
| Histidine | 0.5 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
