Aliments les plus riches en Fatty acids, total monounsaturated

Les 50 aliments les plus riches en Fatty acids, total monounsaturated, pour 100 g.

Les acides gras monoinsaturés sont la principale graisse dans l'huile d'olive et la plupart des noix et sont associés à des modes de vie cardiaques sains.

1. 1 Huile de tournesol, haute teneur en acides oléiques (70% et plus) Gras et Huiles 83.689 g
2. 2 Huile de noix de pécan Gras et huiles 78.0 g
3. 3 Huile, carthame, pour salade ou cuisson, haute oleique (huile de carthame primaire du commerce) Gras et Huiles 75.221 g
4. 4 Huile de friture de graisse solide (haute résistance), soja (hydrogénée), linoléique (moins de 1%) Gras et Huiles 73.7 g
5. 5 Huile d'olive, salade ou cuisson Gras et Huiles 72.961 g
6. 6 Huile industrielle, colza, haute teneur en acides gras oléiques Gras et Huiles 72.734 g
7. 7 Huile végétale, Natreon colza, haute stabilité, sans trans, haute oleique (70%) Gras et Huiles 71.991 g
8. 8 Huile industrielle, colza (partiellement hydrogénée) pour friture à huile profonde Gras et Huiles 71.075 g
9. 9 Beurre de friture, industriel, soja (partiellement hydrogénée) pour pâtisserie et confiserie Graisses et Huiles 71.023 g
10. 10 Huile d'avocat Gras et Huiles 70.554 g
11. 11 Huile, amande Gras et Huiles 69.9 g
12. 12 Huile de colza Gras et Huiles 63.276 g
13. 13 Huile, industrielle, colza avec agent anti-foaming, utilisations principales salades, woks et friture légère Gras et Huiles 62.093 g
14. 14 Huile industrielle, soja (partiellement hydrogénée), usage polyvalent Gras et Huiles 61.248 g
15. 15 Huile, industrielle, colza pour salades, woks et friture légère Gras et Huiles 61.15 g
16. 16 Huile de noyau d'abricot Huiles et graisses 60.0 g
17. 17 Huile, industrielle, soja (partiellement hydrogénée), palme, utilisations principales : glaçages et garnitures Graisses et Huiles 59.715 g
18. 18 Noix, noix de macadamia rôties sèches, sans sel ajouté Produits à base de noix et graines 59.275 g
19. 19 Noix, noix de macadamia, torréfiées sèches, avec sel ajouté Produits à base de noix et graines 59.275 g
20. 20 Huile de moutarde Gras et Huiles 59.187 g
21. 21 Huile industrielle, soja (partiellement hydrogénée) et tournesol, usage principal comme graisse pour tortillas Gras et Huiles 59.133 g
22. 22 Noix, noix de macadamia crues Produits à base de noix et graines 58.877 g
23. 23 Huile, maïs et colza Huiles et Graisses 58.537 g
24. 24 Beurre de raffinage industriel, soja (hydrogénée) et tournesol Gras et Huiles 58.0 g
25. 25 Huile, industrielle, oléique moyenne, tournesol Gras et Huiles 57.334 g
26. 26 Graisse de canard Gras et Huiles 56.7 g
27. 27 Huile de poisson, hareng Gras et Huiles 56.564 g
28. 28 Huile, phoque tacheté (Autochtones d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 54.52 g
29. 29 Mélange de pâtisserie pour beurre, soja (hydrogénée) et coton (hydrogénée) Gras et huiles 54.2 g
30. 30 Huile, béluga, baleine (Autochtones d'Alaska) Aliments autochtones amérindiens/Alaska Natives 54.19 g
31. 31 Huile, déodorisée Gras et huiles 51.5 g
32. 32 Beurre de raffinage, multipurpose, soja (hydrogénée) et palme (hydrogénée) Gras et Huiles 50.973 g
33. 33 Aérosol de cuisson PAM, original Gras et huiles 49.792 g
34. 34 Noix, noix de cèdre ou hêtre, blanchies Produits à base de noix et graines 48.192 g
35. 35 Huile, maïs, arachide et olive Huiles et graisses 48.033 g
36. 36 Huile de phoque barbu (Oogruk) (Alaska Natif) Aliments Amérindiens/Alaska Native Foods 47.08 g
37. 37 Huile de poisson, foie de morue Gras et Huiles 46.711 g
38. 38 Beurre de table, industriel, sans lait, huile de coton, huile de soja (partiellement hydrogénée), pour pâtisseries croustillantes Graisses et Huiles 46.692 g
39. 39 Noix, noix de cèdre ou hêtre, séchées, grillées, sans sel ajouté Produits à base de noix et graines 46.608 g
40. 40 Huile, arachide, salade ou cuisson Gras et Huiles 46.2 g
41. 41 Huile, tournesol, linoléique, (partiellement hydrogénée) Gras et huiles 46.2 g
42. 42 Noix, noix de pécan ou hêtre Produits de noix et graines 45.652 g
43. 43 Huile, tournesol, linoléique (moins de 60%) Gras et Huiles 45.4 g
44. 44 Beurre de table, 80% de matières grasses, en tube, CANOLA HARVEST Soft Spread (huile de colza, huile de palme et huile de noix de palme) Gras et huiles 45.262 g
45. 45 Griselle Huiles et graisses 45.1 g
46. 46 Graisse animale, graisse de bacon Huiles et graisses 44.874 g
47. 47 Graisse, poulet Graisses et huiles 44.7 g
48. 48 Beurre de cuisine, ménager, soja (partiellement hydrogéné)-coton (partiellement hydrogéné) Gras et Huiles 44.5 g
49. 49 Beurre de cuisine, gras de porc et huile végétale Gras et huiles 44.4 g
50. 50 Huile de noix de cajou Huiles et graisses 44.0 g

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