魚、ハマハジの卵、太平洋、プレーン（アラスカ先住民族）
カテゴリ: アメリカインディアン/アラスカ先住民族の食料
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 74.0kcalカロリー
- 9.6gタンパク質
- 1.93g脂肪
- 4.47g炭水化物
- 61.0mgナトリウム
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この食品について
Fish, herring eggs, Pacific, plain (Alaska Native)
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 74 kcal |
| Energy (kJ) | 308 kJ |
| Water | 81.2 g |
| Ash | 2.8 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 9.6 g |
| Total lipid (fat) | 1.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.5 g |
| Cholesterol | 40 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Iron, Fe | 2.7 mg |
| Sodium, Na | 61 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 57 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.8 mg |
データソース: USDA FoodData Central
