アザラシ、肉、生（アラスカ先住民）
カテゴリ: アメリカインディアン/アラスカ先住民の食料
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 199.0kcalカロリー
- 19.2gタンパク質
- 13.6g脂肪
- 0.0g炭水化物
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この食品について
Walrus, meat, raw (Alaska Native)
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 199 kcal |
| Energy (kJ) | 833 kJ |
| Water | 65.1 g |
| Ash | 2.1 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 19.2 g |
| Total lipid (fat) | 13.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 80 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Iron, Fe | 9.4 mg |
| Phosphorus, P | 122 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 170 IU |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
データソース: USDA FoodData Central
