Food Nutrition

Lutein + zeaxanthin が多い食品

100g あたり Lutein + zeaxanthin の含有量が多い食品 50 件。

  1. 1 スパイス、パプリカ スパイスとハーブ 18944.0 µg
  2. 2 スイセン、冷凍、切り身または葉、調理済み、茹で、絞り、塩分なし 野菜および野菜製品 15690.0 µg
  3. 3 ズッキーニ（夏、全種類、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 15690.0 µg
  4. 4 イモの葉（生） 野菜および野菜製品 14720.0 µg
  5. 5 ダンドリオン（生） 野菜および野菜製品 13610.0 µg
  6. 6 スパイス、ペッパー、赤またはカイエン スパイスとハーブ 13157.0 µg
  7. 7 芜菁の葉、生 野菜および野菜製品 12825.0 µg
  8. 8 スイセン、冷凍、切り身または葉、未処理（USDAの食料配給プログラムに含まれる食品を含む） 野菜および野菜製品 12651.0 µg
  9. 9 セロリ、庭園、生 野菜および野菜製品 12500.0 µg
  10. 10 緑豆苗（生） 野菜および野菜製品 12198.0 µg
  11. 11 大根の葉（冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 11915.0 µg
  12. 12 芜菁の葉および芜菁、冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 11915.0 µg
  13. 13 Formulated Bar, SOUTH BEACH プロテインバー スナック 11713.0 µg
  14. 14 イモの葉（調理済み、蒸し、塩分なし） 野菜および野菜製品 11449.0 µg
  15. 15 アボカドの葉、加熱、蒸し、塩で味付け 野菜および野菜製品 11449.0 µg
  16. 16 緑豆苗、茹で、水切り、塩で味付けしたもの 野菜および野菜製品 11308.0 µg
  17. 17 緑豆苗（茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 11308.0 µg
  18. 18 アカビラ（スイス、加熱、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 11015.0 µg
  19. 19 アカシア、スイス、茹で、煮沸、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 11015.0 µg
  20. 20 アカシア、スイス、生 野菜および野菜製品 11000.0 µg
  21. 21 クルミ、冷凍、刻み、加熱、茹で、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 10898.0 µg
  22. 22 collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt 野菜および野菜製品 10898.0 µg
  23. 23 スイセン、缶詰、通常パック、絞り固形物 野菜および野菜製品 10575.0 µg
  24. 24 マスタードグリーン、茹で、煮、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 10400.0 µg
  25. 25 chicory greens, raw 野菜および野菜製品 10300.0 µg
  26. 26 ブロッコリー、煮込み、沸騰、絞り、塩で味付け 野菜および野菜製品 9900.0 µg
  27. 27 大根の葉および大根（冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 9532.0 µg
  28. 28 芜菁の葉および芜菁、冷凍、加熱、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 9532.0 µg
  29. 29 ダンドリオン（調理済み、茹で、水切り、塩分なし） 野菜および野菜製品 9158.0 µg
  30. 30 ラディチョウ（生） 野菜および野菜製品 8832.0 µg
  31. 31 スイセン、缶詰、通常パック、固形物と液体 野菜および野菜製品 8722.0 µg
  32. 32 スイセン（冷凍、切り身または葉、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 8722.0 µg
  33. 33 芜菁の葉、調理済み、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 8440.0 µg
  34. 34 大根の葉（調理済み、茹で、水切り、塩で味付け） 野菜および野菜製品 8440.0 µg
  35. 35 セロリ、皮付き、生 野菜および野菜製品 8402.0 µg
  36. 36 セリ（庭用）, 蒸し上げ、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 8402.0 µg
  37. 37 レタスナス、冷凍、調理済み、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 6672.0 µg
  38. 38 ブロッコリー、冷凍、煮込み、沸騰、絞り、塩で味付け 野菜および野菜製品 6672.0 µg
  39. 39 キャベツの葉、缶詰、塩分無添加 野菜および野菜製品 6591.0 µg
  40. 40 カレイ、生 野菜および野菜製品 6261.0 µg
  41. 41 コラード菜、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 6197.0 µg
  42. 42 クルミ、加熱、茹で、水切り、塩で味付け 野菜および野菜製品 6197.0 µg
  43. 43 ラムクエンター、蒸し上げたもの（ノーザンプレインズインディアン） アメリカインディアン/アラスカ先住民族の食料 6162.0 µg
  44. 44 ピーマン（甘い、赤い、凍結乾燥） 野菜および野菜製品 5799.0 µg
  45. 45 セロリ、生 野菜および野菜製品 5767.0 µg
  46. 46 オレガノ（新鮮） スパイスとハーブ 5650.0 µg
  47. 47 パセリ、新鮮なもの 野菜および野菜製品 5561.0 µg
  48. 48 ハチミツピーマン（スープン），乾燥したもの 野菜および野菜製品 5494.0 µg
  49. 49 カレイ、冷凍、未処理 野菜および野菜製品 5360.0 µg
  50. 50 カレイ、冷凍、加熱、茹で、水切り、塩分なし 野菜および野菜製品 4983.0 µg