Isoleucine가 높은 음식

100g당 Isoleucine 함량이 높은 음식 50개.

Isoleucine is a branched-chain amino acid used directly by muscle for energy during exercise.

1. 1 달걀, 흰자, 건조, 분말, 안정제, 감소당도 우유와 달걀 제품 5.023 g
2. 2 계란, 흰색, 건조, 파이프, 안정화, 글루코스 감소 우유 및 계란제품 4.689 g
3. 3 달걀, 흰자, 건조 우유 및 달걀 제품 4.581 g
4. 4 계란, 흰자, 건조, 안정화, 글루코스 감소 우유 및 계란 제품 4.411 g
5. 5 大豆蛋白 isolate 豆类和豆类产品 4.253 g
6. 6 콩 단백질 이온화제, 칼륨 유형 콩류 및 콩제품 4.253 g
7. 7 해조류, spirulina, 건조 채소 및 채소 제품 3.209 g
8. 8 해豹, 턱수염(오그루크), 고기, 건조(알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 3.134 g
9. 9 계란, 전체, 건조, 안정화, 글루코스 감소 우유와 계란 제품 3.014 g
10. 10 알코올 추출로 제조된 콩단백축제 콩 및 콩 제품 2.942 g
11. 11 소이 단백질 추출물, 산 씻기로 제조된 콩 및 콩 제품 2.942 g
12. 12 어류, 레드핀, 대서양, 건조하고 소금에 절여진 어류와 갑각류 제품 2.895 g
13. 13 음료, 대두 기반 단백질 파우더 음료 2.762 g
14. 14 고래, 벨루가, 고기, 건조, (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 음식 2.684 g
15. 15 계란, 건조된 전체 우유와 계란 제품 2.434 g
16. 16 시드, 무화과 씨 가루, 부분적으로 지방 제거 坚果 및 씨 제품 2.403 g
17. 17 토후, 건조 冷결 (고야도후), 칼슘硫酸으로 준비된 콩 및 콩 제품 2.376 g
18. 18 토후, 건조 冷결(고야도후) 콩 및 콩제품 2.376 g
19. 19 해豹, 비스킨 (오그루크), 고기, 부분 건조, (알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 2.367 g
20. 20 콩가루, 지방 제거 콩 및 콩 제품 2.281 g
21. 21 고기, 흰고기, 건조한 고기 (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 2.26 g
22. 22 치즈, 파르메산, 썬 우유 및 달걀 제품 2.202 g
23. 23 乾燥 유제품, 비지방, 정상, 비타민A와 비타민D 추가 없음 우유와 달걀 제품 2.188 g
24. 24 우유, 건조, 무지방, 일반, 비타민A와 비타민D 추가 우유와 달걀 제품 2.188 g
25. 25 콩가루, 지방 제거, 생 콩류 및 콩제품 2.18 g
26. 26 사미드 가루, 저지방 坚果 및 씨 제품 2.157 g
27. 27 스미트, 건조(알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 2.15 g
28. 28 비지 없는 유제품, 칼슘 감소 우유와 달걀 제품 2.148 g
29. 29 우유, 건조, 무지방, 즉석, 비타민A와 비타민D 추가되지 않음 우유와 달걀 제품 2.124 g
30. 30 비지 없는 유제품, 즉석, 비타민 A와 비타민 D 추가 우유와 달걀 제품 2.124 g
31. 31 버터밀크, 건조 우유와 달걀 제품 2.075 g
32. 32 육확장제 콩류 및 콩제품 1.995 g
33. 33 大豆, 성숙한 씨, 생 콩류와 콩제품 1.971 g
34. 34 大豆, 성숙한 씨, 건조 볶음 콩류 및 콩제품 1.92 g
35. 35 치즈, 파르메잔, 단단한 우유와 달걀 제품 1.894 g
36. 36 발효제, 발효주, 베이커의, 활성 건조 빵 제품 1.89 g
37. 37 계란, 구운, 베이컨, 마이크로파로 익힌 돼지고기 제품 1.847 g
38. 38 땅콩가루, 비지제거 콩류와 콩제품 1.836 g
39. 39 불로소리, 다리(상둔), 분리된 살빠른 것만, 요리된, 소금에 절인 양고기, 돼지고기, 사냥감 제품 1.808 g
40. 40 콘씨 가루, 저지방 (엉덩이 없음) 坚果 및 씨 제품 1.796 g
41. 41 돼지고기, 다리(상반구), 분리 가능한 쫄깃한 살과 지방, 요리된, 볶음 양고기, 돼지고기, 사냥터 제품 1.781 g
42. 42 콘씨 멸리, 부분적으로 지방 제거 (엉덩이 없음) 坚果 및 씨 제품 1.769 g
43. 43 치킨, 육용 닭, 가슴, 요리된, 튀김 가금류 제품 1.765 g
44. 44 불로소리, 어깨, 팔, 분리 가능한 마른 것만, 요리된, 볶은 양양, 불로소리, 그리고 사냥물 제품 1.76 g
45. 45 치킨, 끓이기용, 가벼운 살, 고기만, 익힌, 끓여서 가금류 제품 1.744 g
46. 46 돼지고기, 발효, 벌써, 구운, 팬프라이드 또는 구운, 감소된 나트륨 돼지고기 제품 1.737 g
47. 47 콘씨 가루, 부분적으로 지방 제거 坚果 및 씨 제품 1.734 g
48. 48 치킨, 브로일러나 프라이어, 가벼운 부위, 고기만, 요리된, 튀김 가금류 제품 1.732 g
49. 49 뼈없는 둘레소고기 로스트, 상단둘레, 푸른부위만, 지방제거, 선택, 구운, 구이 소고기 제품 1.726 g
50. 50 Veal, cubed for stew (leg and shoulder), separable lean only, cooked, braised Lamb, Veal, and Game Products 1.721 g

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