Selenium, Se가 높은 음식

100g당 Selenium, Se 함량이 높은 음식 50개.

Selenium is essential for thyroid hormone conversion and the body's antioxidant enzyme systems.

1. 1 坚果, 브라질坚果, 건조, 미백 坚果 및 씨앗 제품 1917.0 µg
2. 2 스테러르 해곰, 간 (알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 693.0 µg
3. 3 坚果, 혼합坚果, 기름으로 볶은, 아рах나드 없음, 소금으로 맛付け 坚果과 씨 제품 421.5 µg
4. 4 돼지고기, 신선한 다양한 고기와 부산물, 신장, 요리된, 볶은 돼지 제품 311.5 µg
5. 5 스테러르 해곰, 신장 (알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 274.0 µg
6. 6 양고기, 다양한 고기와 부산물, 신장, 구운, 볶음 양고기, 돼지고기, 사냥 고기 제품 218.8 µg
7. 7 스페셜, 레드 캐러트 씨앗, 가루형 스페시어스와 허브 208.1 µg
8. 8 스미트, 건조(알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 194.0 µg
9. 9 계란, 흰자, 건조, 안정화, 글루코스 감소 우유 및 계란 제품 192.0 µg
10. 10 돼지고기, 신선한, 다양한 고기와 부산물, 신장, 생 돼지 제품 190.0 µg
11. 11 불고기, 다양한 고기와 부산물, 신장, 요리된, 끓여서 불고기 제품 168.0 µg
12. 12 계란, 건조된 전체 우유와 계란 제품 164.7 µg
13. 13 껍질동물, 오yster, 태평양, 구운, 습도 열 어류와 갑각류 제품 154.0 µg
14. 14 어류, 레드핀, 대서양, 건조하고 소금에 절여진 어류와 갑각류 제품 147.8 µg
15. 15 청소년 터키, 피 만, 요리된 구운 가금류 제품 144.1 µg
16. 16 불고기, 다양한 고기와 부산물, 신장, 생 불고기 제품 141.0 µg
17. 17 계란, 노른자, 건조 우유 및 계란 제품 139.3 µg
18. 18 坚果, 혼합坚果, 기름으로 볶은, 아рах나드 없음, 가벼운 소금으로 맛付け 坚果과 씨 제품 139.1 µg
19. 19 에그 대체제, 파우더 우유 및 달걀 제품 127.7 µg
20. 20 양고기, 다양한 고기와 부산물, 신장, 생 양고기, 돼지고기, 사냥 고기 제품 126.9 µg
21. 21 달걀, 흰자, 건조 우유 및 달걀 제품 125.1 µg
22. 22 달걀, 흰자, 건조, 분말, 안정제, 감소당도 우유와 달걀 제품 125.1 µg
23. 23 가루, 즉석 �ereal, QUAKER, QUAKER 푸드 웨이트 아침 �ereal 123.1 µg
24. 24 식용곡물, 밀, 푸셔드, 강화 아침 �ereal 123.1 µg
25. 25 스테러르 해곰, 심장 (알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 122.0 µg
26. 26 계란, 전체, 건조, 안정화, 글루코스 감소 우유와 계란 제품 121.1 µg
27. 27 해곰고래, 스타렐러, 지방이 많은 고기 (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 119.0 µg
28. 28 계란, 흰색, 건조, 파이프, 안정화, 글루코스 감소 우유 및 계란제품 116.8 µg
29. 29 양, 다양한 부위와 부산물, 간, 구운, 팬프라이 양, 돼지고기, 사냥용 고기 제품 116.1 µg
30. 30 고기, 흰고기, 건조한 고기 (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 113.0 µg
31. 31 스테러르 해곰, 고기 (알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 111.8 µg
32. 32 양, 다양한 부위와 부산물, 간, 구운, 소금에 절인 양, 돼지고기, 사냥용 고기 제품 111.4 µg
33. 33 물고기, 터키, 황금빛, 신선한, 구운, 건조 열 어류와 갑각류 제품 108.2 µg
34. 34 뉴질랜드산 돼지고기, 수입, 다양한 고기와 부산물, 신장, 요리, 끓인 돼지고기 제품 105.2 µg
35. 35 스틸헤드 트라우트, 건조한 고기, 육질 (쇼시온 바락) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 105.0 µg
36. 36 뉴질랜드 오리지널, 수입, 신장, 구운, 담그고 볶음 양양, 쇠고기, 사냥감 제품 105.0 µg
37. 37 시드, 무화과 씨 버터, 소금 없음 坚果 및 씨 제품 104.4 µg
38. 38 씨앗, 대들보 씨 버터, 소금 추가 (USDA의 식품 배포 프로그램 포함) 坚果 및 씨앗 제품 104.4 µg
39. 39 닭, 브로일러나 프라이어, 간장, 조리, 튀김 가금류 제품 104.2 µg
40. 40 고기,鲑기, 쇼미, 건조한 고기 (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 103.8 µg
41. 41 뉴질랜드 출신, 수입, 다양한 고기와 부산물, 신장, 생 고기 제품 103.3 µg
42. 42 고래, 벨루가, 고기, 건조, (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 음식 103.0 µg
43. 43 터키, 모든 등급, 간, 요리된, 끓인 가금류 제품 102.3 µg
44. 44 치킨, 구이, 간장, 익힌, 끓인 가금류 제품 100.1 µg
45. 45 불로소리, 다양한 고기와 부산물, 신장, 구운, 찜 양고기, 돼지고기, 사냥고기 제품 100.0 µg
46. 46 닭, 거위, 장기, 요리, 끓이기 가금류製品 95.0 µg
47. 47 뉴질랜드 오리지널, 수입, 신장, 생 양양, 쇠고기, 사냥감 제품 93.6 µg
48. 48 고기, 흰고기, 달걀 (알래스카 원주민) 미국 원주민/알래스카 원주민 식품 92.8 µg
49. 49 불고기, 다양한 고기와 부산물, 콩이, 구운, 끓여서 조리한 것 불고기 제품 91.4 µg
50. 50 해豹, 턱수염(오그루크), 고기, 건조, 기름에 담غ(알래스카 원주민) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 90.8 µg

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