Vitamin K (phylloquinone)가 높은 음식

100g당 Vitamin K (phylloquinone) 함량이 높은 음식 50개.

1 스페셜, 팀 스페시얼과 허브 1714.5 µg
2 향신료, 라임, 가루형 향신료와 허브 1714.5 µg
3 스페셜, 뱀파이어, 건조 스페시올과 허브 1714.5 µg
4 파슬리, 신선한 채소 및 채소 제품 1640.0 µg
5 스페셜스, 파슬리, 말린 스페셜스 및 허브 1359.5 µg
6 스파이스, 코리안더 레프트, 건조 스파이스와 허브 1359.5 µg
7 아마란스 잎, 생 채소 및 채소 제품 1140.0 µg
8 스위스 채콜릿, 생 채소 및 채소 제품 830.0 µg
9 스페시어스, 가금류 향신료 스페시어스 및 허브 805.4 µg
10 raw 뿌리채소 과일 및 채소 제품 778.4 µg
11 빙수 콜라드, 썬, 볶음, 끓여서 배출, 소금에 절여서 채소 및 채소 제품 623.2 µg
12 브로콜리, 얼음, 썬, 요리, 끓여서, 드레인, 소금 없음 채소 및 채소 제품 623.2 µg
13 스페시어스, 마조라ム, 건조 스페시어스 및 허브 621.7 µg
14 스페시어스, 오레가노, 건조 스페시어스 및 허브 621.7 µg
15 맥주채, 볶음, 끓여서 드레인하고 소금에 절인 것 채소 및 채소 제품 592.7 µg
16 Mustard greens, 요리된, 끓인, 물기를 제거한, 소금 없음 채소 및 채소 제품 592.7 µg
17 달링 녹색 채소, 끓여서 드린, 소금 없음 채소 및 채소 제품 551.4 µg
18 채소, 정원 채소, 생 채소 및 채소 제품 541.9 µg
19 스프링콜, 얼음결정, 자른 혹은 잎, 요리, 끓여서 배수, 소금 없음 채소 및 채소 제품 540.7 µg
20 스프링콜, 얼려서, 잘라낸 혹은 잎, 끓여서 볶은, 물기를 제거한, 소금에 절인 채소 및 채소 제품 540.7 µg
21 무의 채소, 얼음, 조리, 끓여서 배출, 소금 없음 채소 및 채소 제품 518.9 µg
22 무화과 채소, 얼음결정, 요리된, 끓인, 드레인, 소금으로 채소 및 채소 제품 518.9 µg
23 스티닝 넷트, 찜 (노스플레인스 인디언) 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품 498.6 µg
24 람스쿼터스, 끓여서 볶은 것, 식용塩으로 제거한 것 채소 및 채소 제품 494.2 µg
25 양파밭, 끓여서 배수한, 소금 없음 채소 및 채소 제품 494.2 µg
26 스프링콩, 요리, 끓여서 드레인, 소금 없음 채소 및 채소 제품 493.6 µg
27 스프링콜, 요리된, 끓인, 드레인, 소금으로 채소와 채소 제품 493.6 µg
28 빨갛게, 요리된, 끓인, 드레인한, 소금 없음 채소 및 채소 제품 484.0 µg
29 빙수 채소, 끓여서 볶음, 물기를 제거한 것, 소금에 절인 것 채소 및 채소 제품 484.0 µg
30 스프링콩, 생 채소 및 채소 제품 482.9 µg
31 스프링콜, 캔, 일반 패키지, 배수 고체 채소 및 채소 제품 461.6 µg
32 브로콜리, 생 채소 및 채소 제품 437.1 µg
33 칼레, 요리, 끓여서 배출, 소금으로 먹는다 채소 및 채소 제품 418.5 µg
34 칼레, 끓여서 씻어낸 것, 소금 없음 채소 및 채소 제품 418.5 µg
35 칼레, 얼음, 요리, 끓여서 배출, 소금으로 절인 것 채소 및 채소 제품 418.5 µg
36 칼레, 얼려짐, 끓여서 씻어낸 것, 소금 없음 채소 및 채소 제품 418.5 µg
37 무화과 채소 및 무화과, 얼음결정, 요리된, 끓인, 드레인, 소금으로 채소 및 채소 제품 415.1 µg
38 부추 잎과 부추, 얼려져서 끓여서 드린, 소금 없음 채소 및 채소 제품 415.1 µg
39 바질, 신선한 스파이스와 허브 414.8 µg
40 콜라드, 요리된, 끓인, 드레인, 소금 없음 채소 및 채소 제품 406.6 µg
41 브로콜리, 요리된, 끓인, 드레인, 소금으로 채소 및 채소 제품 406.6 µg
42 비트 채소, 생 채소 및 채소 제품 400.0 µg
43 칼레, 생 채소 및 채소 제품 389.6 µg
44 채콩, 정원용, 요리, 끓여서 배출, 소금 없음 채소 및 채소 제품 383.4 µg
45 채콩, 정원, 요리, 끓여서 배출, 소금으로 먹는다 채소 및 채소 제품 383.4 µg
46 스프링콜, 캔, 일반 패키지, 고체와 액체 채소 및 채소 제품 380.8 µg
47 스프링콜, 캔, 소금 추가되지 않음, 고체 및 액체 채소 및 채소 제품 380.8 µg
48 스프링콜, 얼음결정, 자른 혹은 잎, 미조리 (USDA의 식품 배포 프로그램에 포함된 식품 포함) 채소 및 채소 제품 372.0 µg
49 무가당 요리된 렌디 채소, 끓인, 드레인 채소 및 채소 제품 367.6 µg
50 무화과 채소, 요리된, 끓인, 드레인, 소금으로 채소 및 채소 제품 367.6 µg