Топ продуктов по Magnesium, Mg

50 продуктов с самым высоким содержанием Magnesium, Mg, на 100 г.

1 Отруби риса, crude Зерновые и макаронные изделия 781.0 mg
2 Ламинария, агар, сушеная Овощи и овощные продукты 770.0 mg
3 Семена, хлопковая мука, частично обезжиренная (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 760.0 mg
4 Семена, мука из хлопчатника, частично обезжиренная (без железистой ткани) Орехи и Семена 721.0 mg
5 Семена, хлопковый мука, низкожирные (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 716.0 mg
6 Специи, базилик, сушеный Специи и травы 711.0 mg
7 Семена, конопляные семена, очищенные Продукты из орехов и семян 700.0 mg
8 Специи, лист кориандра, сушеный Специи и травы 694.0 mg
9 Листья ламинарии, Канадский Культурный EMI-TSUNOMATA, сушеные Овощи и Овощные Продукты 692.0 mg
10 Чеснок, лиофилизированный Овощи и овощные продукты 640.0 mg
11 Отруби пшеницы, неочищенные Зерновые и макаронные изделия 611.0 mg
12 Готовые к еде злаки, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Жареная отруби пшеницы Злаки для завтрака 606.0 mg
13 Мята перечная, сушеная Специи и травы 602.0 mg
14 Семена, ядра семян тыквы и кабачка, сушеные Орехи и семена 592.0 mg
15 Семена, ядра семян тыквы и кабачка, запеченные, без соли Орехи и Семена 550.0 mg
16 Семена, ядра семян тыквы и кабачка, запеченные, с добавлением соли Продукты из орехов и семян 550.0 mg
17 Семена, ядра арбуза, сушеные Орехи и Семена 515.0 mg
18 Напитки, Питательный шейк-микс, с высоким содержанием белка, порошок Напитки 500.0 mg
19 Какао, сухой порошок, несладкий Сладости 499.0 mg
20 Какао, сухой порошок, высокожирный или завтрак, обработанный щелочью Сладости 476.0 mg
21 Какао, сухой порошок, несладкий, обработанный щелочью Сладости 476.0 mg
22 Напитки, UNILEVER, SLIMFAST Mix для шейков, высокопroteinный, белковая пудра, план 3-2-1 Напитки 473.0 mg
23 Специи, укроп, сушеный Специи и травы 451.0 mg
24 Семена, ядра хлопчатника, жареные (без железы) Продукты из орехов и семян 440.0 mg
25 Специи, семена сельдерея Специи и травы 440.0 mg
26 Мука из сои, полножирная, сырая Бобовые и бобовые продукты 429.0 mg
27 Специи, шалфей, измельченный Специи и травы 428.0 mg
28 Напиток, быстрорастворимый завтрак, шоколад, без сахара, не восстановленный Молочные и яичные продукты 410.0 mg
29 Напитки, какао-порошок, без добавления сахара Напитки 410.0 mg
30 Специи, петрушка, сушеная Специи и травы 400.0 mg
31 Семена, лен Продукты из орехов и семян 392.0 mg
32 Напитки, UNILEVER, SLIMFAST Mix для шейков, порошок, план 3-2-1 Напитки 385.0 mg
33 Специи, семена фенхеля Специи и травы 385.0 mg
34 Мотыльковые бобы, зрелые бобы, сырой Бобовые и бобовые продукты 381.0 mg
35 Специи, соленые, молотые Специи и травы 377.0 mg
36 Орехи, бразильские орехи, сушеные, неочищенные Продукты из орехов и семян 376.0 mg
37 Петрушка, замороженно-сушеная Овощи и Овощные Продукты 372.0 mg
38 Мука арахиса, обезжиренная Бобовые и бобовые продукты 370.0 mg
39 Масло арахиса, крошечное, обогащенное витаминами и минералами Бобовые и бобовые продукты 370.0 mg
40 Специи, горчица, семена, измельченные Специи и травы 370.0 mg
41 Мука соевая, полножирная, обжаренная Бобовые и бобовые продукты 369.0 mg
42 Специи, семена кумина Специи и травы 366.0 mg
43 Семена, sesame butter, пюре Продукты из орехов и семян 362.0 mg
44 Семена, кунжутная мука, частично обезжиренная Продукты из орехов и семян 362.0 mg
45 Семена, sesame flour, высокожирные Продукты из орехов и семян 361.0 mg
46 Семена, семена кунжута, целые, обжаренные и поджаренные Продукты из орехов и семян 356.0 mg
47 Масло арахиса, гладкое, обогащенное витаминами и минералами Бобовые и бобовые продукты 355.0 mg
48 Семена, масло sesame butter, tahini, из неожаренных ядер (с нехимически удаленной семенной оболочкой) Орехи и Семена 353.0 mg
49 Семена, семена сафлора, сушеные Продукты из орехов и семян 353.0 mg
50 Семена, семена кунжута, целые, сушеные Продукты из орехов и семян 351.0 mg