芹菜,煮熟,煮去盐分,沥干

芹菜,煮熟,煮去盐分,沥干

分类: 蔬菜及蔬菜制品

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

  • 27.0kcal卡路里
  • 0.96g蛋白质
  • 0.19g脂肪
  • 5.9g碳水化合物
  • 1.2g纤维
  • 61.0mg钠

关于此食品

Celeriac, cooked, boiled, drained, without salt

营养信息

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

能量与成分

营养素每 100 克含量
Energy 27 kcal
Energy (kJ) 113 kJ
Water 92.3 g
Ash 0.6 g

宏量营养素

营养素每 100 克含量
Protein 1 g
Total lipid (fat) 0.2 g
Fatty acids, total trans 0 g
Carbohydrate, by difference 5.9 g
Fiber, total dietary 1.2 g
Cholesterol 0 mg

矿物质

营养素每 100 克含量
Calcium, Ca 26 mg
Iron, Fe 0.4 mg
Magnesium, Mg 12 mg
Phosphorus, P 66 mg
Potassium, K 173 mg
Zinc, Zn 0.2 mg
Copper, Cu 0 mg
Manganese, Mn 0.1 mg
Selenium, Se 0.4 µg
Sodium, Na 61 mg

维生素

营养素每 100 克含量
Vitamin A, IU 0 IU
Vitamin A, RAE 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 3.6 mg
Vitamin D 0 µg
Thiamin 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0.4 mg
Pantothenic acid 0.2 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 3 µg
Vitamin B-12 0 µg

数据来源: USDA FoodData Central

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