扇贝，生（阿拉斯加土著）
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关于此食品
Cockles, raw (Alaska Native)
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 79 kcal |
| Energy (kJ) | 331 kJ |
| Water | 78.8 g |
| Ash | 2.3 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 13.5 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.7 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Iron, Fe | 16.2 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.2 mg |
数据来源: USDA FoodData Central
