Cookies, oatmeal, with raisins
分类: Baked Products
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 441.0kcal卡路里
- 5.86g蛋白质
- 15.76g脂肪
- 68.95g碳水化合物
- 3.3g纤维
- 33.14g糖分
- 322.0mg钠
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关于此食品
Cookies, oatmeal, with raisins
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 441 kcal |
| Energy (kJ) | 1846 kJ |
| Water | 8 g |
| Ash | 1.4 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 5.9 g |
| Total lipid (fat) | 15.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 69 g |
| Fiber, total dietary | 3.3 g |
| Sugars, total | 33.1 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 28 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphorus, P | 114 mg |
| Potassium, K | 230 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.8 mg |
| Selenium, Se | 5.9 µg |
| Sodium, Na | 322 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 35 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
