鱼，黑鱼，整条（阿拉斯加土著）
Advertisement
关于此食品
Fish, blackfish, whole (Alaska Native)
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 82 kcal |
| Energy (kJ) | 342 kJ |
| Water | 80.1 g |
| Ash | 1.6 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 15.5 g |
| Total lipid (fat) | 1.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 236 mg |
| Iron, Fe | 4.6 mg |
| Phosphorus, P | 287 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1202 IU |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 1.9 mg |
数据来源: USDA FoodData Central
