莲藕，煮熟，焯水，沥干，加盐

分类: 蔬菜及蔬菜制品

数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。

66.0kcal卡路里
1.58g蛋白质
0.07g脂肪
16.02g碳水化合物
3.1g纤维
281.0mg钠

数据来源: USDA FoodData Central

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