坚果，混合坚果，油烤，无花生，轻度加盐
分类: 坚果和种子制品
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 607.0kcal卡路里
- 17.86g蛋白质
- 50.0g脂肪
- 25.0g碳水化合物
- 7.1g纤维
- 5.21g糖分
- 143.0mg钠
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关于此食品
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 607 kcal |
| Energy (kJ) | 2540 kJ |
| Water | 3.1 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 17.9 g |
| Total lipid (fat) | 50 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 28.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 12.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 25 g |
| Fiber, total dietary | 7.1 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Iron, Fe | 5.2 mg |
| Magnesium, Mg | 275 mg |
| Phosphorus, P | 433 mg |
| Potassium, K | 714 mg |
| Zinc, Zn | 4.6 mg |
| Copper, Cu | 1.7 mg |
| Manganese, Mn | 2.1 mg |
| Selenium, Se | 139.1 µg |
| Sodium, Na | 143 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 27 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 7.7 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Folate, total | 104 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
功能性成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
氨基酸 (+ 12 more)
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.7 g |
| Leucine | 1.4 g |
| Lysine | 0.8 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 1 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 2.2 g |
| Histidine | 0.5 g |
数据来源: USDA FoodData Central
