香辛料，莳萝干草
分类: 香辛料和香草
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 253.0kcal卡路里
- 19.96g蛋白质
- 4.36g脂肪
- 55.82g碳水化合物
- 13.6g纤维
- 208.0mg钠
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关于此食品
Spices, dill weed, dried
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 253 kcal |
| Energy (kJ) | 1059 kJ |
| Water | 7.3 g |
| Ash | 12.6 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Total lipid (fat) | 4.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 55.8 g |
| Fiber, total dietary | 13.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 1784 mg |
| Iron, Fe | 48.8 mg |
| Magnesium, Mg | 451 mg |
| Phosphorus, P | 543 mg |
| Potassium, K | 3308 mg |
| Zinc, Zn | 3.3 mg |
| Copper, Cu | 0.5 mg |
| Manganese, Mn | 4 mg |
| Sodium, Na | 208 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 5850 IU |
| Vitamin A, RAE | 293 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 50 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Vitamin B-6 | 1.7 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
