Food Nutrition

Lysine 含量最高的食物

每 100 克中 Lysine 含量最高的 50 种食物。

  1. 1 海豹，胡须海豹（Oogruk），肉类，干制（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 6.69 g
  2. 2 鲸，白鲸，肉，干制（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 6.313 g
  3. 3 鸡蛋，蛋白，干燥，稳定，葡萄糖减少 乳制品和蛋制品 5.901 g
  4. 4 鱼，大西洋鳕鱼，干腌 鱼类和甲壳类产品 5.769 g
  5. 5 鸡蛋，蛋白，干燥 乳制品和蛋制品 5.515 g
  6. 6 大豆分离蛋白 豆类及其制品 5.327 g
  7. 7 大豆分离蛋白，钾型 豆类及豆制品 5.327 g
  8. 8 鸡蛋，蛋白，干燥，粉末，稳定，葡萄糖降低 乳制品和蛋类产品 5.076 g
  9. 9 海豹，有须（乌古鲁克），肉，部分风干（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 5.052 g
  10. 10 鱼，白鱼，干（阿拉斯加原住民） 美洲印第安人/阿拉斯加原住民食品 4.77 g
  11. 11 鸡蛋，蛋白，干燥，片状，稳定，葡萄糖减少 乳蛋制品 4.738 g
  12. 12 Soy protein concentrate, produced by acid wash Legumes and Legume Products 3.929 g
  13. 13 大豆蛋白浓缩物，通过酒精提取生产 豆类及豆制品 3.929 g
  14. 14 帕尔马干酪，切碎 乳蛋制品 3.843 g
  15. 15 鳲鱼，干燥（阿拉斯加土著） 美洲印第安人/阿拉斯加土著食品 3.69 g
  16. 16 牛肉，圆肉，顶圆烤肉，无骨，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，精选，煮熟，烤制 牛肉产品 3.61 g
  17. 17 牛肉，圆肉，圆肉烤肉，无骨，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，精选，煮熟，烤制 牛肉制品 3.582 g
  18. 18 饮料，大豆蛋白粉 饮料 3.551 g
  19. 19 牛肉，腰肉，顶臀肉小烤肉，去骨，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，所有等级，煮熟，烤制 牛肉制品 3.551 g
  20. 20 牛肉，板状牛排，去骨，内腹肉，可分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，精选，熟，烤制 牛肉制品 3.535 g
  21. 21 猪肉，腌制，熏肉，煮熟，微波炉加热 猪肉制品 3.47 g
  22. 22 明胶，无糖干粉 甜食 3.46 g
  23. 23 Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.443 g
  24. 24 牛肉，圆肉，顶圆牛排，无骨，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，所有等级，煮熟，烤制 牛肉产品 3.443 g
  25. 25 牛肉，脊肉，顶脊牛排，去骨，带脂边，可分离瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，精选，熟，烤制 牛肉制品 3.423 g
  26. 26 牛肉，腰肉，顶腰肉排，去骨，去脂，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，精选，煮熟，烤制 牛肉制品 3.414 g
  27. 27 Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.405 g
  28. 28 牛肉，腰肉，顶臀肉小烤肉，无骨，仅分离瘦肉，修整至0英寸脂肪，精选，煮熟，烤制 牛肉产品 3.386 g
  29. 29 牛肉，带骨后腿肉，仅分离瘦肉，去脂至0英寸，精选，熟，炖 牛肉制品 3.377 g
  30. 30 牛肉，肋眼肉牛排/烤肉，带骨，带肉边，仅可分离瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，所有等级，生 牛肉制品 3.343 g
  31. 31 牛肉，肋眼牛排，无骨，去脂，可分离瘦肉，去脂至0英寸，精选，熟，烤 牛肉制品 3.343 g
  32. 32 全蛋，干燥 乳制品和蛋制品 3.339 g
  33. 33 牛肉，圆肉，圆肉牛排，无骨，仅分离瘦肉，去脂至0英寸，精选，烹饪，烤制 牛肉制品 3.321 g
  34. 34 牛肉，肋眼烤肉，去骨，带肉边，仅可分离瘦肉，去脂至1/8英寸，精选，煮熟，烤制 牛肉制品 3.313 g
  35. 35 帕尔马干酪 乳蛋制品 3.306 g
  36. 36 牛肉，板状牛排，无骨，外腹肉，可分离瘦肉，去脂至0英寸，精选，熟，烤 牛肉制品 3.305 g
  37. 37 牛肉，顶腰肉小烤肉/牛排，去骨，仅分离瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，所有等级，生 牛肉制品 3.286 g
  38. 38 Leavening agents, yeast, baker's, active dry Baked Products 3.28 g
  39. 39 牛肉，小排眼肉烤肉，去骨，仅分离瘦肉，修整至0"脂肪，精选，煮熟，烤制 牛肉产品 3.273 g
  40. 40 牛肉，腰肉，顶臀肉盖牛排，无骨，仅可分离瘦肉，去脂至1/8英寸，精选，熟，烤制 牛肉制品 3.271 g
  41. 41 Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted Beef Products 3.263 g
  42. 42 鸡蛋，全蛋，干燥，稳定，葡萄糖减少 乳蛋制品 3.252 g
  43. 43 Game meat, beaver, cooked, roasted Lamb, Veal, and Game Products 3.24 g
  44. 44 牛肉，腰肉，去骨，精瘦，去脂0英寸，精选，煮熟，烤制 牛肉制品 3.239 g
  45. 45 牛肉，圆肉，后腿肉，烤肉，去骨，仅可分离瘦肉，去脂0英寸，所有等级，煮熟，烤制 牛肉制品 3.233 g
  46. 46 牛肉，带骨肉眼烤肉，去骨，带肉边，可分离瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，所有等级，熟，烤制 牛肉制品 3.225 g
  47. 47 Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled Beef Products 3.214 g
  48. 48 牛肉，圆肉，上圆牛排，去骨，可分离瘦肉和脂肪，去脂至0英寸，精选，煮熟，烤制 牛肉产品 3.208 g
  49. 49 Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.194 g
  50. 50 Beef, loin, tenderloin roast, separable lean only, boneless, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted Beef Products 3.178 g