西印度樱桃, (西印度櫻桃), 鮮

西印度樱桃, (西印度櫻桃), 鮮

類別: 水果及果汁

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 32.0kcal卡路里
  • 0.4g蛋白質
  • 0.3g脂肪
  • 7.69g碳水化合物
  • 1.1g纖維
  • 7.0mg鹽分

關於此食品

Acerola, (west indian cherry), raw

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 32 kcal
Energy (kJ) 134 kJ
Water 91.4 g
Ash 0.2 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 0.4 g
Total lipid (fat) 0.3 g
Fatty acids, total saturated 0.1 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.1 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.1 g
Fatty acids, total trans 0 g
Carbohydrate, by difference 7.7 g
Fiber, total dietary 1.1 g
Cholesterol 0 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 12 mg
Iron, Fe 0.2 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Phosphorus, P 11 mg
Potassium, K 146 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Selenium, Se 0.6 µg
Sodium, Na 7 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 767 IU
Vitamin A, RAE 38 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 1677.6 mg
Thiamin 0 mg
Riboflavin 0.1 mg
Niacin 0.4 mg
Pantothenic acid 0.3 mg
Vitamin B-6 0 mg
Folate, total 14 µg
Vitamin B-12 0 µg

數據來源: USDA FoodData Central

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