雞肉,雞雛或炸雛,頸,肉,烹調,油炸

雞肉,雞雛或炸雛,頸,肉,烹調,油炸

類別: 家禽製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 229.0kcal卡路里
  • 26.87g蛋白質
  • 11.88g脂肪
  • 1.77g碳水化合物
  • 0.0g纖維
  • 99.0mg鹽分

關於此食品

Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, fried

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 229 kcal
Energy (kJ) 958 kJ
Water 58.7 g
Ash 0.8 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 26.9 g
Total lipid (fat) 11.9 g
Fatty acids, total saturated 3 g
Fatty acids, total monounsaturated 4.6 g
Fatty acids, total polyunsaturated 3 g
Carbohydrate, by difference 1.8 g
Fiber, total dietary 0 g
Cholesterol 105 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 41 mg
Iron, Fe 3 mg
Magnesium, Mg 20 mg
Phosphorus, P 135 mg
Potassium, K 213 mg
Zinc, Zn 4.2 mg
Copper, Cu 0.2 mg
Manganese, Mn 0.1 mg
Selenium, Se 20.5 µg
Sodium, Na 99 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 162 IU
Vitamin A, RAE 49 µg
Retinol 49 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 5 mg
Pantothenic acid 1.2 mg
Vitamin B-6 0.3 mg
Folate, total 8 µg
Vitamin B-12 0.3 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.3 g
Threonine 1.1 g
Isoleucine 1.4 g
Leucine 2 g
Lysine 2.3 g
Methionine 0.7 g
Cystine 0.3 g
Phenylalanine 1.1 g
Tyrosine 0.9 g
Valine 1.3 g
Arginine 1.6 g
Histidine 0.8 g

數據來源: USDA FoodData Central

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