蚶，生（阿拉斯加原住民）
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關於此食品
Cockles, raw (Alaska Native)
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 79 kcal |
| Energy (kJ) | 331 kJ |
| Water | 78.8 g |
| Ash | 2.3 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 13.5 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.7 g |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Iron, Fe | 16.2 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.2 mg |
數據來源: USDA FoodData Central
