快餐, 起司堡; 单份, 標準肉餅; 純淨
類別: 快餐食品
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 308.0kcal卡路里
- 16.51g蛋白質
- 14.72g脂肪
- 28.03g碳水化合物
- 2.0g纖維
- 4.88g糖分
- 515.0mg鹽分
Advertisement
關於此食品
Fast foods, cheeseburger; single, regular patty; plain
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 308 kcal |
| Energy (kJ) | 1290 kJ |
| Water | 38.6 g |
| Ash | 2.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 16.5 g |
| Total lipid (fat) | 14.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 28 g |
| Fiber, total dietary | 2 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Cholesterol | 43 mg |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 119 mg |
| Iron, Fe | 2.7 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Phosphorus, P | 161 mg |
| Potassium, K | 196 mg |
| Zinc, Zn | 2.5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 19.6 µg |
| Sodium, Na | 515 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 254 IU |
| Vitamin A, RAE | 50 µg |
| Retinol | 45 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 5.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 70 µg |
| Vitamin B-12 | 0.8 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.2 µg |
功能性成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 37 µg |
胺基酸 (+ 11 more)
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.8 g |
| Leucine | 1.3 g |
| Lysine | 0.8 g |
| Methionine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 0.9 g |
| Arginine | 0.9 g |
| Histidine | 0.4 g |
數據來源: USDA FoodData Central
