海象,肉,生(阿拉斯加原住民)

海象,肉,生(阿拉斯加原住民)

類別: 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 199.0kcal卡路里
  • 19.2g蛋白質
  • 13.6g脂肪
  • 0.0g碳水化合物

關於此食品

Walrus, meat, raw (Alaska Native)

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 199 kcal
Energy (kJ) 833 kJ
Water 65.1 g
Ash 2.1 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 19.2 g
Total lipid (fat) 13.6 g
Fatty acids, total saturated 2.6 g
Fatty acids, total monounsaturated 8.4 g
Fatty acids, total polyunsaturated 2.6 g
Carbohydrate, by difference 0 g
Cholesterol 80 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 18 mg
Iron, Fe 9.4 mg
Phosphorus, P 122 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 170 IU
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 4.8 mg

數據來源: USDA FoodData Central

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