Beans, small white, mature seeds, raw

Beans, small white, mature seeds, raw

الفئة: Legumes and Legume Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

336.0kcalالسعرات الحرارية
21.11gالبروتين
1.18gالدهون
62.25gالكربوهيدرات
24.9gالألياف
12.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water

Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 117.0 البروتين: 7.04g الدهون: 0.97g

Tofu, soft, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)

Tofu, soft, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 61.0 البروتين: 7.17g الدهون: 3.69g

Natto

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 211.0 البروتين: 19.4g الدهون: 11.0g

Cowpeas, catjang, mature seeds, raw

Cowpeas, catjang, mature seeds, raw

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 343.0 البروتين: 23.85g الدهون: 2.07g

Yokan, prepared from adzuki beans and sugar

Yokan, prepared from adzuki beans and sugar

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 260.0 البروتين: 3.29g الدهون: 0.12g

Lentils, pink or red, raw

Lentils, pink or red, raw

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 358.0 البروتين: 23.91g الدهون: 2.17g