Fish, pollock, Alaska, raw

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

76.0kcalالسعرات الحرارية
17.17gالبروتين
0.82gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
159.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, croaker, Atlantic, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 104.0 البروتين: 17.78g الدهون: 3.17g

Fish, ocean perch, Atlantic, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 96.0 البروتين: 18.51g الدهون: 1.87g

Fish, tilefish, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 147.0 البروتين: 24.49g الدهون: 4.69g

Fish, mullet, striped, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 150.0 البروتين: 24.81g الدهون: 4.86g

Fish, sucker, white, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 16.76g الدهون: 2.32g

Fish, catfish, channel, wild, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 95.0 البروتين: 16.38g الدهون: 2.82g