سمك، نقطي، طازج

سمك، نقطي، طازج

الفئة: منتجات السمك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

123.0kcalالسعرات الحرارية
18.51gالبروتين
4.9gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
29.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

سمك، هاددك، طازج

سمك، هاددك، طازج

منتجات السمك والسرطانات

السعرات الحرارية: 74.0 البروتين: 16.32g الدهون: 0.45g

Fish, pompano, florida, cooked, dry heat

Fish, pompano, florida, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 211.0 البروتين: 23.69g الدهون: 12.14g

مollusks, squid, mixed species, raw

مollusks, squid, mixed species, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 15.58g الدهون: 1.38g

سمك الدم، نهر، طازج

سمك الدم، نهر، طازج

منتجات السمك والروبيان الزعانفية

السعرات الحرارية: 119.0 البروتين: 17.54g الدهون: 4.93g

Fish, trout, mixed species, raw

Fish, trout, mixed species, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 148.0 البروتين: 20.77g الدهون: 6.61g

سمك السك، مطبوخ، حرارة جافة

سمك السك، مطبوخ، حرارة جافة

منتجات السمك والسرطانات الزعانفية

السعرات الحرارية: 112.0 البروتين: 24.35g الدهون: 0.88g