Food Nutrition

Oats (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

الفئة: الحبوب الكاملة والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 389.0kcalالسعرات الحرارية
  • 16.89gالبروتين
  • 6.9gالدهون
  • 66.27gالكربوهيدرات
  • 10.6gالألياف
  • 2.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

C

Corn flour, whole-grain, blue (harina de maiz morado)

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 364.0 البروتين: 8.75g الدهون: 5.09g
B

Buckwheat flour, whole-groat

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 335.0 البروتين: 12.62g الدهون: 3.1g
P

Pasta, gluten-free, corn, cooked

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 126.0 البروتين: 2.63g الدهون: 0.73g
B

حبوب السبوت، محمصة، مطبوخة

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 3.38g الدهون: 0.62g
W

Wheat germ, crude

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 360.0 البروتين: 23.15g الدهون: 9.72g
W

Wheat flour, white (industrial), 11.5% protein, unbleached, enriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 363.0 البروتين: 11.5g الدهون: 1.45g