الكمأي، مطبوخ

الفئة: الحبوب الكاملة والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

• 120.0kcalالسعرات الحرارية
• 4.4gالبروتين
• 1.92gالدهون
• 21.3gالكربوهيدرات
• 2.8gالألياف
• 0.87gالسكر
• 7.0mgالنحاس