طحين الشوفان، منخفض الكثافة

طحين الشوفان، منخفض الكثافة

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

349.0kcalالسعرات الحرارية
10.88gالبروتين
1.52gالدهون
75.43gالكربوهيدرات
11.8gالألياف
1.1gالسكر
2.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Rice flour, white, unenriched

Rice flour, white, unenriched

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 366.0 البروتين: 5.95g الدهون: 1.42g

معكرونة، قمح كامل، مطبوخة (تتضمن الأطعمة المقدمة في برنامج توزيع الطعام التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

معكرونة، قمح كامل، مطبوخة (تتضمن الأطعمة المقدمة في برنامج توزيع الطعام التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 149.0 البروتين: 5.99g الدهون: 1.71g

Amaranth grain, cooked

Amaranth grain, cooked

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 102.0 البروتين: 3.8g الدهون: 1.58g

معكرونة سبياجيتي، أوراق السبانخ، جافة

معكرونة سبياجيتي، أوراق السبانخ، جافة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 372.0 البروتين: 13.35g الدهون: 1.57g

Wheat, KAMUT khorasan, cooked

Wheat, KAMUT khorasan, cooked

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 132.0 البروتين: 5.71g الدهون: 0.83g

معكرونة، يابانية، سومن، جافة

معكرونة، يابانية، سومن، جافة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 356.0 البروتين: 11.35g الدهون: 0.81g