وجبات خفيفة، رقائق خضراوات، مجموعة هان السماوية، تيرا تشيبز
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 517.0kcalالسعرات الحرارية
- 4.13gالبروتين
- 29.81gالدهون
- 57.97gالكربوهيدرات
- 10.9gالألياف
- 9.75gالسكر
- 246.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
وجبات خفيفة، رقائق خضراوات، مجموعة هان السماوية، تيرا تشيبز
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 517 kcal |
| Energy (kJ) | 2162 kJ |
| Water | 4.5 g |
| Ash | 3.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 4.1 g |
| Total lipid (fat) | 29.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6.9 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 58 g |
| Fiber, total dietary | 10.9 g |
| Sugars, total | 9.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 79 mg |
| Iron, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 86 mg |
| Phosphorus, P | 198 mg |
| Potassium, K | 1266 mg |
| Zinc, Zn | 1.1 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 1.2 mg |
| Selenium, Se | 3.2 µg |
| Sodium, Na | 246 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1932 IU |
| Vitamin A, RAE | 97 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 12.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.2 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.8 mg |
| Pantothenic acid | 1.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 87 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 44.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central