Turnip greens, raw

Turnip greens, raw

الفئة: Vegetables and Vegetable Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

32.0kcalالسعرات الحرارية
1.5gالبروتين
0.3gالدهون
7.13gالكربوهيدرات
3.2gالألياف
0.81gالسكر
40.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Radish seeds, sprouted, raw

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 43.0 البروتين: 3.81g الدهون: 2.53g

Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt

Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 111.0 البروتين: 5.96g الدهون: 1.36g

الخس الطازج، مطبوخ، مطهي بالبخار، مصفى

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 22.0 البروتين: 2.4g الدهون: 0.22g

الخس، مطبوخ، مقلية، مصفى، مع ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 22.0 البروتين: 2.4g الدهون: 0.22g

Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids

Corn, sweet, yellow, canned, brine pack, regular pack, solids and liquids

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 61.0 البروتين: 1.95g الدهون: 0.77g

Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt

Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 90.0 البروتين: 2.01g الدهون: 0.15g