الرز البري، مطهي

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

• 101.0kcalالسعرات الحرارية
• 3.99gالبروتين
• 0.34gالدهون
• 21.34gالكربوهيدرات
• 1.8gالألياف
• 0.73gالسكر
• 3.0mgالنحاس