الفاصوليا الطويلة، مطبوخة، مبللة، بدون ملح

الفاصوليا الطويلة، مطبوخة، مبللة، بدون ملح

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

47.0kcalالسعرات الحرارية
2.53gالبروتين
0.1gالدهون
9.18gالكربوهيدرات
4.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

البطاطا، البيضاء، اللحم والقشرة، طازجة

البطاطا، البيضاء، اللحم والقشرة، طازجة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 69.0 البروتين: 1.68g الدهون: 0.1g

فطر الأصداف، طازج

فطر الأصداف، طازج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 33.0 البروتين: 3.31g الدهون: 0.41g

البطاطا الأرضية، طازجة

البطاطا الأرضية، طازجة

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 112.0 البروتين: 1.5g الدهون: 0.2g

ذرة، حلوة، صفراء، مجمدة، حبات الذرة من الساق، غير معالجة (تتضمن منتجات للبرنامج التوزيعي للغذاء التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

ذرة، حلوة، صفراء، مجمدة، حبات الذرة من الساق، غير معالجة (تتضمن منتجات للبرنامج التوزيعي للغذاء التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 88.0 البروتين: 3.02g الدهون: 0.78g

فلفل، موز، طازج

فلفل، موز، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 27.0 البروتين: 1.66g الدهون: 0.45g

فاصوليا، مقرمشة، صفراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، غير مملحة

فاصوليا، مقرمشة، صفراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، غير مملحة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 35.0 البروتين: 1.89g الدهون: 0.28g