Alimentos con más Vitamin A, IU

Los 50 alimentos con mayor contenido de Vitamin A, IU, por 100 g.

1 Aceite de pescado, hígado de bacalao Grasas y aceites 100000.0 IU
2 Cerdo, hígado, cocido (Alaska Nativos) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 96000.0 IU
3 Carne de res, Nueva Zelanda, importada, carnes variadas y subproductos, hígado, cruda Productos de Res 94398.0 IU
4 Mamífero marino, hígado, crudo (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 81200.0 IU
5 Pimientos, dulces, rojos, deshidratados Verduras y Productos Vegetales 77261.0 IU
6 Cerdo, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al vapor Productos de Ovinos, Bueyes y Caza 70564.0 IU
7 Carne de res, Nueva Zelanda, importada, carnes variadas y subproductos, hígado, cocida, hervida Productos de Res 70046.0 IU
8 Zanahorias, deshidratadas Verduras y Productos Vegetales 68466.0 IU
9 Chícharos, deshidratados en frio Verduras y Productos Vegetales 68300.0 IU
10 Vitella, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Cordero, Vitella y Caza 66989.0 IU
11 Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocido, sumergido y frito Productos de Cordero, Vitella y Caza 66240.0 IU
12 Perejil, deshidratado Verduras y Productos Vegetales 63240.0 IU
13 Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo Productos de Cordero, Vitella y Caza 51447.0 IU
14 Esencias, pimentón Esencias y Hierbas 49254.0 IU
15 Especias, pimienta, roja o cayena Especias y Hierbas 41610.0 IU
16 Pato, doméstico, hígado, crudo Productos de Avicultura 39907.0 IU
17 Cerdo, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Ovinos, Bueyes y Caza 39056.0 IU
18 Focas, anilladas, hígado (Alaska Nativo) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 36600.0 IU
19 Pavo, todas las clases, hígado, cocido, a fuego lento Productos de aves 35836.0 IU
20 Pimientos, pasilla, secos Verduras y Productos Vegetales 35760.0 IU
21 Carne de res, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al horno Productos de Res 31714.0 IU
22 Ganso, hígado, crudo Productos de Avicultura 30998.0 IU
23 Especias, polvo de chili Especias y Hierbas 29650.0 IU
24 Caribú, hígado, crudo (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Indígenas de Alaska 28800.0 IU
25 Salchicha de hígado, liverwurst, cerdo Salchichas y Embutidos 27667.0 IU
26 Hojas de uva, crudas Verduras y Productos Vegetales 27521.0 IU
27 Pavo, todas las clases, hígado, crudo Productos de Ave 26901.0 IU
28 Bayas de goji, secas Frutas y jugos de frutas 26822.0 IU
29 Pimientos, chile picante, secos al sol Verduras y Productos Vegetales 26488.0 IU
30 Carne de res, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Res 26088.0 IU
31 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Cordero, Buey y Caza 25998.0 IU
32 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al horno Productos de Cordero, Buey y Caza 24945.0 IU
33 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Cordero, Buey y Caza 24612.0 IU
34 Snacks, papas fritas de batata, sin sal Snacks 23675.0 IU
35 Ballena, beluga, hígado, crudo (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Indígenas de Alaska 22100.0 IU
36 Pork, fresco, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Cerdo 21650.0 IU
37 Batata dulce, congelada, cocida, al horno, sin sal Verduras y Productos Vegetales 20870.0 IU
38 Pimientos, ancho, secos Verduras y Productos Vegetales 20438.0 IU
39 Bebidas, bebida saborizada de fruta, en polvo, alta en vitamina C con otras vitaminas adicionales, bajo en calorías Bebidas 20000.0 IU
40 Bebidas, bebida de sabor naranja, tipo desayuno, bajo en calorías, en polvo Bebidas 20000.0 IU
41 Batata, cocida, al horno con piel, carne, sin sal Verduras y Productos Vegetales 19218.0 IU
42 Jugo de zanahoria, enlatado Verduras y Productos Vegetales 19124.0 IU
43 Aliso, hojas jóvenes, picadas (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Nativos de Alaska 18700.0 IU
44 Puerro, fresco, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al horno Productos de Cerdo 17997.0 IU
45 Queso de hígado, cerdo Salchichas y Carnes de Despacho 17490.0 IU
46 Polvo de tomate Verduras y Productos Vegetales 17247.0 IU
47 Zanahorias, cocidas, hervidas, escurridas, saladas Verduras y Productos Vegetales 17033.0 IU
48 Zanahorias, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal Verduras y Productos Vegetales 17033.0 IU
49 Zanahorias, congeladas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal Verduras y Productos Vegetales 16928.0 IU
50 Zanahorias, congeladas, cocidas, hervidas, escurridas, con sal Verduras y Productos Vegetales 16928.0 IU