Meals, Entrees, and Side Dishes

분류 가이드

81 entries of complete meals, entrees, and side dishes — combinations rather than single ingredients. Each record stacks multiple components, so nutrition reflects a whole dish: a casserole carries the carbs of its starch, the fat of its sauce, and the protein of its main together. Serving assumptions drive the totals.

고르는 팁

• Think of each entry as a full plate, not a raw ingredient.
• Sodium and fat accumulate through every component in the dish.
• Side dishes are small in the name but not always small in calories.
• Use these to sanity-check a composed meal against single-ingredient entries.

이 분류의 주목 식품

Energy Top 10

1. 1 치즈와 함께된 맥aroni나 라면, 마이크로파 사용 가능, 미리 조리되지 않음 388.0 kcal
2. 2 건조 소스와 함께된 맥aroni 치즈 식사, 박스, 미구리 379.0 kcal
3. 3 스페인 라이스 혼합물, 건조한 혼합물, 미조리 363.0 kcal
4. 4 치즈 맛의 米 혼합물, 건조 혼합물, 미리 조리되지 않음 362.0 kcal
5. 5 쌀과 면条 혼합, 비프 맛, 미조각 359.0 kcal
6. 6 쌀과 면条 혼합, 라이스 pilaf 맛, 미조각 359.0 kcal
7. 7 파스타 혼합, 이탈리아 라자냐, 미조각 356.0 kcal
8. 8 RICE-A-RONI, 치킨 맛, 미준비 356.0 kcal
9. 9 파스타 혼합물, 이탈리아 4종 치즈 라자냐, 미조리 355.0 kcal
10. 10 파스타 혼합, 클래식 비프, 미조각 354.0 kcal