Топ продуктов по Isoleucine

50 продуктов с самым высоким содержанием Isoleucine, на 100 г.

Иsoleucine — это боковая цепная аминокислота, которая используется мышцами напрямую для получения энергии во время упражнений.

1. 1 Яйцо, белок, сушеный, порошок, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 5.023 g
2. 2 Яйцо, белок, сушеный, хлопья, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 4.689 g
3. 3 Яйцо, белок, сушеный Молочные и яичные продукты 4.581 g
4. 4 Яйцо, белок, сушеный, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 4.411 g
5. 5 Изолят соевого белка Бобовые и бобовые продукты 4.253 g
6. 6 Изолят соевого белка, тип калия Бобовые и бобовые продукты 4.253 g
7. 7 Ламинария, спирулина, сушеная Овощи и овощные продукты 3.209 g
8. 8 Семга, бородатая (Oogruk), мясо, сушеное (Аляскинские коренные народы) Продукты американских индейцев/Аляскинских коренных народов 3.134 g
9. 9 Яйцо, целое, сушеное, стабилизированное, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 3.014 g
10. 10 Концентрат соевого белка, полученный методом экстракции спиртом Бобовые и бобовые продукты 2.942 g
11. 11 Концентрат соевого белка, полученный методом кислотной обработки Бобовые и бобовые продукты 2.942 g
12. 12 Рыба, треска, атлантическая, сушеная и соленая Продукты из лососевых и ракообразных 2.895 g
13. 13 Напитки, белковая пудра на основе сои Напитки 2.762 g
14. 14 Кит, белуха, мясо, сушеное (коренные народы Аляски) Продукты коренных народов Аляски/американских индейцев 2.684 g
15. 15 Яйцо, целое, сушеное Молочные и яичные продукты 2.434 g
16. 16 Семена, мука из семян подсолнечника, частично обезжиренная Продукты из орехов и семян 2.403 g
17. 17 Тофу, сушеный-замороженный (коядофу), приготовленный с сернокислым кальцием Бобовые и бобовые продукты 2.376 g
18. 18 Тофу, сушеный-замороженный (коядофу) Бобовые и бобовые продукты 2.376 g
19. 19 Морж, с бородавками (Oogruk), мясо, частично высушенное (коренные народы Аляски) Продукты американских индейцев/коренных народов Аляски 2.367 g
20. 20 Мука сои, обезжиренная Бобовые и бобовые продукты 2.281 g
21. 21 Рыба, белая рыба, сушеная (коренные жители Аляски) Продукты индейцев и коренных жителей Аляски 2.26 g
22. 22 Сыр, пармезан, измельченный Молочные и яичные продукты 2.202 g
23. 23 Молоко, сухое, обезжиренное, регулярное, без добавления витамина A и витамина D Молочные и яичные продукты 2.188 g
24. 24 Молоко, сухое, обезжиренное, стандартное, с добавлением витамина А и витамина D Молочные и яичные продукты 2.188 g
25. 25 Соя, обезжиренная, сырая Бобовые и бобовые продукты 2.18 g
26. 26 Семена, мука из семян кунжута, с низким содержанием жира Продукты из орехов и семян 2.157 g
27. 27 Минтай, сушеный (Аляскинские коренные народы) Американские индейцы/Аляскинские коренные народы 2.15 g
28. 28 Молоко, сухое, обезжиренное, с пониженным содержанием кальция Молочные и яичные продукты 2.148 g
29. 29 Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, без добавления витамина А и витамина D Молочные и яичные продукты 2.124 g
30. 30 Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с добавлением витамина A и витамина D Молочные и яичные продукты 2.124 g
31. 31 Молоко, сыворотка, сушеная Молочные и яичные продукты 2.075 g
32. 32 Добавка для мяса Бобовые и бобовые продукты 1.995 g
33. 33 Соевые бобы, зрелые семена, сырые Бобовые и бобовые продукты 1.971 g
34. 34 Соевые бобы, спелые бобы, сушеные, запеченные Бобовые и бобовые продукты 1.92 g
35. 35 Сыр, пармезан, твердый Молочные и яичные продукты 1.894 g
36. 36 Разрыхлители, дрожжи, пекарские, активные сухие Выпечные изделия 1.89 g
37. 37 Свинина, копченая, бекон, вареный, микроволновой Свинные продукты 1.847 g
38. 38 Мука арахиса, обезжиренная Бобовые и бобовые продукты 1.836 g
39. 39 Телятина, голень (верхняя голяшка), только separable lean, вареная, тушеная Продукты из баранины, телятины и дичи 1.808 g
40. 40 Семена, хлопковый мука, низкожирные (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 1.796 g
41. 41 Телятина, нога (верхняя голяшка), разделенная мышечная и жировая ткани, вареная, тушеная Продукты из баранины, телятины и дичи 1.781 g
42. 42 Семена, хлопковая мука, частично обезжиренная (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 1.769 g
43. 43 Курица, бройлеры или фриеры, грудка, только мясо, вареная, жареная Птицеводческие продукты 1.765 g
44. 44 Телятина, плечевая часть, отделенная толькоlean, вареная, тушеная Продукты из баранины, телятины и дичи 1.76 g
45. 45 Курица, тушение, светлое мясо, только мясо, вареное, тушеное Птицеводческие продукты 1.744 g
46. 46 Свиное сало, копченое, вареное, запеченное, жареное или запеченное, с пониженным содержанием натрия Свиные Продукты 1.737 g
47. 47 Семена, кунжутная мука, частично обезжиренная Продукты из орехов и семян 1.734 g
48. 48 Курица, бройлеры или фрирайзеры, светлое мясо, только мясо, вареная, жареная Птицеводческие продукты 1.732 g
49. 49 Говядина, круглая, верхняя часть круглой говядины, без костей, только легко отделываемая нежирная, обрезанная до 0" жира, выбор, приготовленная, запеченная Продукты из говядины 1.726 g
50. 50 Телятина, нарезанная кубиками для тушения (нога и плечо), только separable lean, вареная, тушеная Ягненок, телятина и дичь 1.721 g

Смежные темы