Топ продуктов по Leucine

50 продуктов с самым высоким содержанием Leucine, на 100 г.

Лейцин — это боковая цепная аминокислота, которая наиболее сильно запускает синтез мышечного белка.

1. 1 Яйцо, белок, сушеный, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 7.358 g
2. 2 Яйцо, белок, сушеный, порошок, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 7.172 g
3. 3 Яйцо, белок, сушеный Молочные и яичные продукты 6.838 g
4. 4 Изолят соевого белка, тип калия Бобовые и бобовые продукты 6.783 g
5. 5 Изолят соевого белка Бобовые и бобовые продукты 6.783 g
6. 6 Яйцо, белок, сушеный, хлопья, стабилизированный, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 6.695 g
7. 7 Семга, бородатая (Oogruk), мясо, сушеное (Аляскинские коренные народы) Продукты американских индейцев/Аляскинских коренных народов 6.386 g
8. 8 Кит, белуха, мясо, сушеное (коренные народы Аляски) Продукты коренных народов Аляски/американских индейцев 5.778 g
9. 9 Рыба, треска, атлантическая, сушеная и соленая Продукты из лососевых и ракообразных 5.106 g
10. 10 Ламинария, спирулина, сушеная Овощи и овощные продукты 4.947 g
11. 11 Концентрат соевого белка, полученный методом кислотной обработки Бобовые и бобовые продукты 4.917 g
12. 12 Концентрат соевого белка, полученный методом экстракции спиртом Бобовые и бобовые продукты 4.917 g
13. 13 Морж, с бородавками (Oogruk), мясо, частично высушенное (коренные народы Аляски) Продукты американских индейцев/коренных народов Аляски 4.822 g
14. 14 Напитки, белковая пудра на основе сои Напитки 4.602 g
15. 15 Яйцо, целое, сушеное, стабилизированное, уменьшенное содержание глюкозы Молочные и яичные продукты 4.231 g
16. 16 Яйцо, целое, сушеное Молочные и яичные продукты 4.15 g
17. 17 Рыба, белая рыба, сушеная (коренные жители Аляски) Продукты индейцев и коренных жителей Аляски 4.11 g
18. 18 Сыр, пармезан, измельченный Молочные и яичные продукты 4.013 g
19. 19 Семена, мука из семян кунжута, с низким содержанием жира Продукты из орехов и семян 3.841 g
20. 20 Мука сои, обезжиренная Бобовые и бобовые продукты 3.828 g
21. 21 Минтай, сушеный (Аляскинские коренные народы) Американские индейцы/Аляскинские коренные народы 3.82 g
22. 22 Моллюски, морская гусеница, неопределенный вид, вареные, при влажном тепле Продукты из лососевых и ракообразных 3.807 g
23. 23 Соя, обезжиренная, сырая Бобовые и бобовые продукты 3.66 g
24. 24 Тофу, сушеный-замороженный (коядофу), приготовленный с сернокислым кальцием Бобовые и бобовые продукты 3.644 g
25. 25 Тофу, сушеный-замороженный (коядофу) Бобовые и бобовые продукты 3.644 g
26. 26 Молоко, сухое, обезжиренное, стандартное, с добавлением витамина А и витамина D Молочные и яичные продукты 3.542 g
27. 27 Молоко, сухое, обезжиренное, регулярное, без добавления витамина A и витамина D Молочные и яичные продукты 3.542 g
28. 28 Семена, мука из семян подсолнечника, частично обезжиренная Продукты из орехов и семян 3.5 g
29. 29 Молоко, сухое, обезжиренное, с пониженным содержанием кальция Молочные и яичные продукты 3.478 g
30. 30 Сыр, пармезан, твердый Молочные и яичные продукты 3.452 g
31. 31 Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, без добавления витамина А и витамина D Молочные и яичные продукты 3.438 g
32. 32 Молоко, сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с добавлением витамина A и витамина D Молочные и яичные продукты 3.438 g
33. 33 Семена, хлопковый мука, низкожирные (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 3.404 g
34. 34 Мука арахиса, обезжиренная Бобовые и бобовые продукты 3.384 g
35. 35 Молоко, сыворотка, сушеная Молочные и яичные продукты 3.36 g
36. 36 Семена, хлопковая мука, частично обезжиренная (без железистых частей) Продукты из орехов и семян 3.354 g
37. 37 Снеки, свиные шкуры,plain Снеки 3.322 g
38. 38 Соевые бобы, зрелые семена, сырые Бобовые и бобовые продукты 3.309 g
39. 39 Добавка для мяса Бобовые и бобовые продукты 3.263 g
40. 40 Соевые бобы, спелые бобы, сушеные, запеченные Бобовые и бобовые продукты 3.223 g
41. 41 Снеки, свиные шкуры, вкус барбекю Снеки 3.221 g
42. 42 Говядина, круглая, верхняя часть круглой говядины, без костей, только легко отделываемая нежирная, обрезанная до 0" жира, выбор, приготовленная, запеченная Продукты из говядины 3.217 g
43. 43 Свинина, копченая, бекон, вареный, микроволновой Свинные продукты 3.211 g
44. 44 Говядина, круглая, глазок круглой говядины, без костей, разделенная только на мышечную часть, очищенная до 0" жира, выбор, приготовленная, запеченная Продукты из говядины 3.193 g
45. 45 Бифштекс из говядины, пояс, верхний филе, без костей, только легко отделываемый нежирный, обрезанный до 0" жира, избранный, приготовленный, гриль Продукты из говядины 3.165 g
46. 46 Говядина, плоский стейк, без костей, внутренняя беконная часть, только мышечная ткань, обезжиренная до 0" жира, выборный, вареная, гриль Продукты из говядины 3.151 g
47. 47 Сыр, грюйер Молочные и яичные продукты 3.102 g
48. 48 Семена, кунжутная мука, частично обезжиренная Продукты из орехов и семян 3.088 g
49. 49 Говядина, круглая, верхняя круглая говяжья отбивная, без костей, отделенная lean только, обрезанная до 0" жира, все сорта, приготовленная, гриль Продукты из говядины 3.081 g
50. 50 Сыр, римский Молочные и яичные продукты 3.071 g

Смежные темы