枸杞，乾燥
類別: 水果及果汁
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 349.0kcal卡路里
- 14.26g蛋白質
- 0.39g脂肪
- 77.06g碳水化合物
- 13.0g纖維
- 45.61g糖分
- 298.0mg鹽分
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關於此食品
Goji berries, dried
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 349 kcal |
| Energy (kJ) | 1461 kJ |
| Water | 7.5 g |
| Ash | 0.8 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 14.3 g |
| Total lipid (fat) | 0.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 77.1 g |
| Fiber, total dietary | 13 g |
| Sugars, total | 45.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 190 mg |
| Iron, Fe | 6.8 mg |
| Sodium, Na | 298 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 26822 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 48.4 mg |
胺基酸 (+ 11 more)
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.5 g |
| Lysine | 0.2 g |
| Methionine | 0.1 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.2 g |
| Valine | 0.3 g |
| Arginine | 0.7 g |
| Histidine | 0.2 g |
數據來源: USDA FoodData Central
