種子,芝麻粉,部分去脂

種子,芝麻粉,部分去脂

類別: 坚果及種子製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 567.0kcal卡路里
  • 16.96g蛋白質
  • 48.0g脂肪
  • 26.04g碳水化合物
  • 39.0mg鹽分

關於此食品

Seeds, sesame meal, partially defatted

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 567 kcal
Energy (kJ) 2372 kJ
Water 5 g
Ash 4 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 17 g
Total lipid (fat) 48 g
Fatty acids, total saturated 6.7 g
Fatty acids, total monounsaturated 18.1 g
Fatty acids, total polyunsaturated 21 g
Carbohydrate, by difference 26 g
Cholesterol 0 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 153 mg
Iron, Fe 14.6 mg
Magnesium, Mg 346 mg
Phosphorus, P 774 mg
Potassium, K 406 mg
Zinc, Zn 10.2 mg
Copper, Cu 1.5 mg
Manganese, Mn 1.4 mg
Sodium, Na 39 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 66 IU
Vitamin A, RAE 3 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Vitamin D 0 µg
Thiamin 2.6 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 12.8 mg
Pantothenic acid 2.8 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 30 µg
Vitamin B-12 0 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.4 g
Threonine 0.7 g
Isoleucine 0.7 g
Leucine 1.3 g
Lysine 0.5 g
Methionine 0.6 g
Cystine 0.3 g
Phenylalanine 0.9 g
Tyrosine 0.7 g
Valine 0.9 g
Arginine 2.5 g
Histidine 0.5 g

數據來源: USDA FoodData Central

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