以 M 開頭的食物

M

牛奶，印度水牛，流質

乳蛋製品

卡路里: 97.0 蛋白質: 3.75g 脂肪: 6.89g

M

牛奶，低鹽分，流質

乳製品及蛋製品

卡路里: 61.0 蛋白質: 3.1g 脂肪: 3.46g

M

低脂牛奶，流質，1%脂肪含量，蛋白質強化，添加維生素A和維生素D

乳製品及蛋製品

卡路里: 48.0 蛋白質: 3.93g 脂肪: 1.17g

M

牛奶，低脂，流質，1%脂肪含量，添加無脂乳固體、維生素A和維生素D

乳製品及蛋製品

卡路里: 43.0 蛋白質: 3.48g 脂肪: 0.97g

M

牛奶，低脂，流質，1%牛奶脂肪，添加維生素A和維生素D

乳蛋製品

卡路里: 42.0 蛋白質: 3.37g 脂肪: 0.97g

M

無脂牛奶，流質，蛋白質強化，添加維生素A和維生素D（無脂肪和去脂）

乳製品及蛋製品

卡路里: 41.0 蛋白質: 3.96g 脂肪: 0.25g

M

無脂牛奶，流質，添加無脂乳固體，維生素A和維生素D（無脂肪或去脂）

乳製品及蛋製品

卡路里: 37.0 蛋白質: 3.57g 脂肪: 0.25g

M

無脂牛奶，流質，添加維生素A和維生素D（無脂肪或去脂）

乳製品及蛋製品

卡路里: 34.0 蛋白質: 3.37g 脂肪: 0.08g

M

Milk, nonfat, fluid, without added vitamin A and vitamin D (fat free or skim)

Dairy and Egg Products

卡路里: 35.0 蛋白質: 3.37g 脂肪: 0.18g

M

牛奶，生產商，流質，3.7%脂肪含量

乳製品及蛋製品

卡路里: 64.0 蛋白質: 3.28g 脂肪: 3.66g

M

牛奶，減脂，流質，2%牛奶脂肪，蛋白強化，添加維生素A和維生素D

乳蛋製品

卡路里: 56.0 蛋白質: 3.95g 脂肪: 1.98g

M

牛奶，減脂，流質，2%牛奶脂肪，添加無脂肪牛奶固體及維生素A和維生素D

乳蛋製品

卡路里: 51.0 蛋白質: 3.48g 脂肪: 1.92g

M

牛奶，減脂，流質，2%牛奶脂肪，加無脂牛奶固體，不加維生素A

乳製品及蛋製品

卡路里: 56.0 蛋白質: 3.95g 脂肪: 1.98g

M

低脂牛奶，流質，2%脂肪含量，添加維生素A和維生素D

乳製品及蛋製品

卡路里: 50.0 蛋白質: 3.3g 脂肪: 1.98g

M

低脂牛奶，流質，2%牛奶脂肪，未添加維生素A和維生素D

乳製品及蛋製品

卡路里: 50.0 蛋白質: 3.3g 脂肪: 1.98g

M

羊奶，液體

乳蛋製品

卡路里: 108.0 蛋白質: 5.98g 脂肪: 7.0g

M

牛奶，全脂，3.25%牛奶脂肪，添加維生素D

乳蛋製品

卡路里: 61.0 蛋白質: 3.15g 脂肪: 3.25g

M

牛奶，全脂，3.25%脂肪含量，未添加維生素A和維生素D

乳蛋製品

卡路里: 61.0 蛋白質: 3.15g 脂肪: 3.27g

M

小米粉

穀物及麵條類

卡路里: 382.0 蛋白質: 10.75g 脂肪: 4.25g

M

小米，煮熟

穀物及麵條類

卡路里: 119.0 蛋白質: 3.51g 脂肪: 1.0g

M

小米，膨化

早餐穀物

卡路里: 354.0 蛋白質: 13.0g 脂肪: 3.4g

M

小米，生

穀物和麵條類

卡路里: 378.0 蛋白質: 11.02g 脂肪: 4.22g

M

味噌

豆類及豆製品

卡路里: 198.0 蛋白質: 12.79g 脂肪: 6.01g

M

Mission Foods, Mission Flour Tortillas, Soft Taco, 8 inch

Baked Products

卡路里: 287.0 蛋白質: 8.7g 脂肪: 6.0g