Food Nutrition

Lysine 含量最高的食物

每 100 克中 Lysine 含量最高的 50 種食物。

  1. 1 海豹，鬍子海豹（Oogruk），肉，乾燥（阿拉斯加原住民） 美國印度安人/阿拉斯加原住民食品 6.69 g
  2. 2 鯨魚，白鯨，乾肉（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 6.313 g
  3. 3 蛋白，乾燥，穩定，減糖 乳蛋製品 5.901 g
  4. 4 魚，鱈魚，北大西洋，乾燥鹽鍾 淡水魚及甲殼類產品 5.769 g
  5. 5 雞蛋蛋白，乾燥 乳製品及蛋製品 5.515 g
  6. 6 大豆蛋白精制粉 豆類及豆製品 5.327 g
  7. 7 大豆蛋白精製物，鈣質型 豆類及豆製品 5.327 g
  8. 8 雞蛋，蛋白，乾燥，穩定，減糖 乳製品及蛋製品 5.076 g
  9. 9 海豹，鬍子海豹（Oogruk），肉，部分乾燥（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 5.052 g
  10. 10 魚，白魚，乾燥（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 4.77 g
  11. 11 蛋，蛋白，乾燥，片狀，穩定化，葡萄糖減少 乳製品及蛋製品 4.738 g
  12. 12 Soy protein concentrate, produced by acid wash Legumes and Legume Products 3.929 g
  13. 13 大豆蛋白濃縮物，酒精萃取製成 豆類及豆製品 3.929 g
  14. 14 帕瑪森起司，切碎 乳製品及蛋製品 3.843 g
  15. 15 鯽魚，乾燥（阿拉斯加原住民） 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品 3.69 g
  16. 16 牛肉，圓肉，上圓烤肉，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0"脂肪，精選，熟，烤 牛肉製品 3.61 g
  17. 17 牛肉，後腿肉，圓眼後腿烤肉，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0英寸脂肪，精選等級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.582 g
  18. 18 飲料, 蛋白粉，大豆基 飲料 3.551 g
  19. 19 牛肉，背部，上腰肉牛排，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0英寸脂肪，選擇等級，煮熟，烤架烤制 牛肉製品 3.551 g
  20. 20 牛肉，板狀牛排，去骨，內裙肉，僅可分離瘦肉，去脂至0英寸，選擇級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.535 g
  21. 21 豬肉，熟成，培根，煮熟，微波爐烹煮 豬肉製品 3.47 g
  22. 22 膠體，乾燥粉，無糖 甜點 3.46 g
  23. 23 Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.443 g
  24. 24 牛肉，肋眼肉，上端肋眼肉排，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0英寸脂肪，所有級別，熟肉，烤肉 牛肉製品 3.443 g
  25. 25 牛肉，後腿肉，上後腿牛排，去骨，有肉邊，可分離瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，精選，烹煮，烤制 牛肉製品 3.423 g
  26. 26 牛肉，上腰部肉排，去骨，去脂，可分純瘦肉，修整至0英寸脂肪，選擇級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.414 g
  27. 27 Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.405 g
  28. 28 牛肉，後腿，頂部西冷小烤，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0"脂肪，選擇級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.386 g
  29. 29 牛肉，肋眼烤肉，帶骨，有脂，可分離瘦肉和脂肪，修整至1/8"脂肪，選品，烹煮，烤制 牛肉製品 3.377 g
  30. 30 牛肉，肋眼牛排，去骨，有肉邊，僅可分瘦肉，修去1/8"脂肪，精選級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.343 g
  31. 31 Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.343 g
  32. 32 全蛋，乾燥 乳製品及蛋製品 3.339 g
  33. 33 牛肉，後腿肉，上後腿排，去骨，僅分離瘦肉，修整至0吋脂肪，選擇級，烹煮，烤製 牛肉製品 3.321 g
  34. 34 Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted Beef Products 3.313 g
  35. 35 起司，帕瑪森，硬質 乳製品及蛋製品 3.306 g
  36. 36 Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.305 g
  37. 37 牛肉，上腰肉小烤排，去骨，僅可分離瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，選擇等級，煮熟，烤制 牛肉製品 3.286 g
  38. 38 Leavening agents, yeast, baker's, active dry Baked Products 3.28 g
  39. 39 牛肉，小排眼肉烤肉，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0"脂肪，選擇級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.273 g
  40. 40 牛肉，腰部，上等西冷排，去骨，只可分純瘦肉，修去1/8"脂肪，選擇級，烹煮，烤 牛肉製品 3.271 g
  41. 41 Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted Beef Products 3.263 g
  42. 42 全蛋，乾燥，穩定化，葡萄糖減少 乳製品及蛋製品 3.252 g
  43. 43 野味肉，海狸，熟，烤 羊肉、小牛肉及野味製品 3.24 g
  44. 44 牛肉，背脊肉，嫩牛排，去骨，僅可分離瘦肉，修去0英寸脂肪，選擇等級，烹煮，烤製 牛肉製品 3.239 g
  45. 45 牛肉，後腿肉，圓眼後腿烤肉，去骨，僅可分離瘦肉，修整至0英寸脂肪，所有等級，烹煮，烤制 牛肉製品 3.233 g
  46. 46 牛肉，肋眼牛排，帶骨，帶肉邊，可分離瘦肉，修去1/8英寸脂肪，選優，烹煮，烤製 牛肉製品 3.225 g
  47. 47 Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled Beef Products 3.214 g
  48. 48 牛肉，後腿肉，上後腿排，去骨，可分純瘦肉和脂肪，修整至0英寸脂肪，選品，烹煮，烤制 牛肉製品 3.208 g
  49. 49 Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled Beef Products 3.194 g
  50. 50 Beef, loin, tenderloin roast, separable lean only, boneless, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted Beef Products 3.178 g