أرز الذرة الأصفر، غير المعالج، غير المثمر

أرز الذرة الأصفر، غير المعالج، غير المثمر

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

375.0kcalالسعرات الحرارية
5.59gالبروتين
1.39gالدهون
82.75gالكربوهيدرات
1.9gالألياف
0.64gالسكر
1.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

حبوب الذرة، بيضاء

حبوب الذرة، بيضاء

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 365.0 البروتين: 9.42g الدهون: 4.74g

الرز، البني، منتصف الحبة، طازج (بما في ذلك الأغذية المقدمة للبرنامج التوزيعي للأغذية التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الرز، البني، منتصف الحبة، طازج (بما في ذلك الأغذية المقدمة للبرنامج التوزيعي للأغذية التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 362.0 البروتين: 7.5g الدهون: 2.68g

حبوب السorghum

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 329.0 البروتين: 10.62g الدهون: 3.46g

معكرونة، بيض، سبانخ، غنية، مطبوخة

معكرونة، بيض، سبانخ، غنية، مطبوخة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 132.0 البروتين: 5.04g الدهون: 1.57g

طحين الشوفان، منخفض الكثافة

طحين الشوفان، منخفض الكثافة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 349.0 البروتين: 10.88g الدهون: 1.52g

Wheat flour, white (industrial), 10% protein, bleached, enriched

Wheat flour, white (industrial), 10% protein, bleached, enriched

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 366.0 البروتين: 9.71g الدهون: 1.48g