سمك، سمك أبيض، واسع، رأس، عيون، خدود وبones ناعمة (الأصليون الأمريكيون/الألاسكيون)
الفئة: الأطعمة الأمريكية الأصلية/الألاسكية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 107.0kcalالسعرات الحرارية
- 18.6gالبروتين
- 3.6gالدهون
- 0.0gالكربوهيدرات
Advertisement
عن هذا الغذاء
Fish, whitefish, broad, head, eyes, cheeks and soft bones (Alaska Native)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 107 kcal |
| Energy (kJ) | 447 kJ |
| Water | 76.3 g |
| Ash | 1.5 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 18.6 g |
| Total lipid (fat) | 3.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Iron, Fe | 3.9 mg |
| Phosphorus, P | 242 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
