مكدونالدز، هاش برون
الفئة: الوجبات السريعة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 271.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.48gالبروتين
- 16.3gالدهون
- 28.56gالكربوهيدرات
- 2.8gالألياف
- 0.54gالسكر
- 580.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
McDONALD'S, Hash Brown
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 271 kcal |
| Energy (kJ) | 1133 kJ |
| Water | 50.4 g |
| Ash | 2.2 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.5 g |
| Total lipid (fat) | 16.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 28.6 g |
| Fiber, total dietary | 2.8 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Phosphorus, P | 99 mg |
| Potassium, K | 341 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 0.4 µg |
| Sodium, Na | 580 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.6 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.1 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 1.7 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 12 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 17 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
