Top-Lebensmittel nach Phosphorus, P

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Phosphorus, P-Gehalt, pro 100 g.

1 Backtriebmittel, Backpulver, doppeltwirkend, reines Phosphat Gebackene Produkte 9918.0 mg
2 Gärungsmittel, Backpulver, natriumarm Gebackene Produkte 6869.0 mg
3 Pudding, alle Geschmacksrichtungen außer Schokolade, kalorienarm, Instant, trockener Mix Süßigkeiten 2368.0 mg
4 Backtriebmittel, Backpulver, doppeltwirkend, Natriumaluminiumsulfat Gebackene Produkte 2191.0 mg
5 Samen, Leinsamenmehl, teilentfettet (glandlos) Nuss- und Samenprodukte 1684.0 mg
6 Reisflocken, roh Getreide und Nudeln 1677.0 mg
7 Pudding, Schokoladengeschmack, kalorienarm, Instant, trockener Mix Süßigkeiten 1660.0 mg
8 Samen, Hanfsamen, geschält Nuss- und Samenprodukte 1650.0 mg
9 Getränke, Kakaopulver, kalorienarm, Pulver, mit zugesetztem Calcium, Phosphor, Aspartam, ohne zugesetzten Natrium oder Vitamin A Getränke 1630.0 mg
10 Samen, Baumwollkornmehl, teilentfettet (glandlos) Nuss- und Samenprodukte 1597.0 mg
11 Samen, Baumwollkornmehl, fettarm (glandlos) Nuss- und Samenprodukte 1587.0 mg
12 Getränke, Nährstoffshakes, hochproteinhaltig, Pulver Getränke 1429.0 mg
13 Schmerling, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 1400.0 mg
14 Kasein, sauer, getrocknet Milch- und Eiprodukte 1349.0 mg
15 Getränke, Proteinpulver auf Molkebasis Getränke 1321.0 mg
16 Fertiggetreide, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Toasted Wheat Bran Frühstücksgetreide 1314.0 mg
17 Gelatine-Süßigkeiten, trockener Mix, reduzierte Kalorien, mit Aspartam, ohne zugesetztes Natrium Süßigkeiten 1293.0 mg
18 Gelatinedesserts, trockener Mix, kalorienreduziert, mit Aspartam Süßwaren 1293.0 mg
19 Getränke, Proteinpulver auf Soja basiert Getränke 1272.0 mg
20 Getränke, fruchtiges Getränk, trockener Pulvermix, kalorienarm, mit Aspartam Getränke 1239.0 mg
21 Samen, Kürbis- und Winterquartiersamenkerne, getrocknet Nuss- und Samenprodukte 1233.0 mg
22 Samen, Kürbiskerne und Kürbiskerne, geröstet, mit Salz Nuss- und Samenprodukte 1174.0 mg
23 Samen, Kürbiskerne und Winterquartiersamen, geröstet, ohne Salz Nuss- und Samenprodukte 1174.0 mg
24 Samen, Sonnenblumenkernmehl, geröstet, ohne Salz Nuss- und Samenprodukte 1158.0 mg
25 Samen, Sonnenblumenkern, gebraten, mit Salz zugesetzt Nuss- und Samenprodukte 1158.0 mg
26 Samen, Sonnenblumenkernen, trocken geröstet, mit Salz Nuss- und Samenprodukte 1155.0 mg
27 Samen, Sonnenblumenkernen, trocken geröstet, ohne Salz Nuss- und Samenprodukte 1155.0 mg
28 Samen, Sonnenblumenkernen ohne Schale, trocken geröstet, mit Salz Nuss- und Samenprodukte 1155.0 mg
29 Vollkornflocken, Weizenkeim, geröstet, natur Frühstücksflocken 1146.0 mg
30 Samen, Sonnenblumenkern, ölgeröstet, mit Salz zugesetzt Nuss- und Samenprodukte 1139.0 mg
31 Samen, Sonnenblumenkernen, fettgeröstet, ohne Salz Nuss- und Samenprodukte 1139.0 mg
32 Fertigkorn, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Weizenkeim, Normal Frühstücksflocken 1130.0 mg
33 Babykost, Snack, GERBER, GRADUATES, LIL CRUNCHIES, gebackene Kornsnack Babyernährung 1044.0 mg
34 Ei, Eigelb, getrocknet Milch- und Eiprodukte 1040.0 mg
35 Fisch, Weißfisch, getrocknet (Alaska Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 1040.0 mg
36 KRAFT VELVEETA LIGHT Fettarmgepresstes Pasteurisiertes Käseprodukt Milch- und Eiprodukte 1024.0 mg
37 Weizenkleie, roh Getreide und Nudeln 1013.0 mg
38 Fertigkorn, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honigkornweizenkeim Frühstücksflocken 1011.0 mg
39 Milch, trocken, fettarm, mit reduziertem Calcium Milch- und Eiprodukte 1011.0 mg
40 Milch, trocken, fettarm, Instantprodukt, mit zugesetztem Vitamin A und Vitamin D Milch- und Eiprodukte 985.0 mg
41 Milch, getrocknet, fettarm, sofort, ohne zugesetzte Vitamin A und Vitamin D Milch- und Eiprodukte 985.0 mg
42 Stahlkopfforelle, getrocknet, Fleisch (Shoshone Bannock) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native-Lebensmittel 976.0 mg
43 Milch, getrocknet, fettarm, regulär, mit zugesetzten Vitamin A und Vitamin D Milch- und Eiprodukte 968.0 mg
44 Milch, trocken, fettarm, regulär, ohne zugesetzte Vitamin A und Vitamin D Milch- und Eiprodukte 968.0 mg
45 Fisch, Kabeljau, Atlantik, getrocknet und gesalzen Fisch- und Schalentierprodukte 950.0 mg
46 KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT pasteurisierter Verarbeiteter Käse Milch- und Eiprodukte 943.0 mg
47 Milch, Buttermilch, getrocknet Milch- und Eiprodukte 933.0 mg
48 Molke, süß, getrocknet Milch- und Eierprodukte 932.0 mg
49 Käsespread, auf amerikanischem oder Cheddar-Käse basierend, fettarm Milch- und Eiprodukte 931.0 mg
50 KRAFT FREE Singles American Nonfettgepresstes Pasteurisiertes Käseprodukt Milch- und Eiprodukte 923.0 mg